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這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！

這幾天的太陽有好拽喃？
就是曬得你不敢出門 ， 一出門就被「日光性皮炎」盯上的程度 。
這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！
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很多人就仗到自己戴了口罩 ， 不打防曬傘 ， 不戴防曬帽 ， 也不擦防曬霜 ， 光起個膀膀兒就敢往太陽壩里頭跑 。
人家《人民日報》明明從5月份就提醒起：戴了口罩也要全臉涂防曬！
這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！
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不過這條微博下面的熱評第一 ， 來就是“謝謝大家關心 ， 已經晚了……”
這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！
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希望大家看到小康妹兒這篇文章的“解救方法”時 ， 還為時不晚！這次邀請到的是「四川大學華西醫院」皮膚科的「杜丹」醫生喲～
讀完這篇文章 ， 你將了解到：
●1、出現哪些癥狀 ， 可能是日光性皮炎？
●2、日光性皮炎很煩人 ， 如何進行處理與治療？
●3、如何預防日光性皮炎的干貨！
01
皮膚紅腫癢的要命？
醫生：先想哈是不是一出門就遭
杜丹醫生介紹 ， 日光性皮炎是指皮膚暴露在日光下 ， 引發急性光損傷 ， 從而造成的皮膚炎癥 。
一般來說 ， 日光性皮炎分為兩種類型：
一種是大多數都可能發生的：長時間暴露在太陽下 ， 造成皮膚損傷；
另一種是少部分人會出現的：對日光過敏 ， 一見日光就會起過敏反應 。
杜丹醫生解釋 ， 夏季是各類皮膚病高發季 ， 一些小伙伴分不清“濕疹”和“日光性皮炎” ， 其實很簡單 ， 先想哈自己出現以下癥狀時 ， 是不是出門接觸了日光 。
這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！
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日光性皮炎的癥狀有：
●局部泛紅、紅腫 ， 起小疙瘩；
●有的人會伴有燒灼感 ， 刺痛、瘙癢感 。
●甚至有些人還會起水泡 。
如果處理不當的話 ， 有的人還會留下色素沉積 。 簡單說來 ， 就是曬得黑黢黢的 。
而且一個比悲傷更悲傷的事實是：越黑的人 ， 越容易被曬得更黑 。 （記住這個知識點 ， 下文會考）
02
注意！吃了這些食物/藥物
會加大曬黑、曬傷的幾率
杜丹醫生介紹 ， 在平時可能這點陽光強度不足以曬傷曬黑你 ， 但是！但是！
如果你吃了光敏性食物或者藥物（里面通常含有“呋喃香豆素”等光敏性物質） ， 就會加大被曬黑、曬傷的幾率 。
這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！
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那么 ， 哪些屬于光敏性食物/藥物呢？
本文第二個悲傷的事實來了：你喜歡吃的各種小龍蝦皮皮蝦基圍蝦大閘蟹帝王蟹以及螺螄粉里的螺絲……都含有光敏性物質 。
這幾天的太陽有好拽喃？就是曬得你不敢出門|注意！華西醫生：你愛吃的這些食物，會讓你更容易曬黑曬傷！
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為了讓大家精準避雷 ， 杜丹醫生專門整理了一個詳細版本的
蔬菜：芹菜、萵筍、香菜、茴香、韭菜、薺菜、芥菜、莧菜、芹菜等；
水果：芒果、檸檬、無花果等；
海鮮：螺類、蝦類、蟹類、蚌類等；
藥物：喹諾酮類、四環素類、抗結核藥、非甾體類抗炎藥、噻嗪類利尿藥、維甲酸類、抗組胺藥等（各人對照藥品說明書看一眼） 。
注意哈 ， 上文所說的避雷 ， 不是說讓大家不要吃！而是 ， 選擇恰當的時間吃 。
最好的辦法是：吃了 ， 就不要出去曬太陽；實在避免不了曬太陽 ， 就選擇晚上吃！
03
曬傷之后 ， 如何處理
將傷害降到最低？
杜丹醫生介紹 ， 曬傷到不同的程度 ， 有不同的處理方法 。