文章圖片
3、喝助眠茶
睡眠不好的朋友 ， 不要一味地去吃安眠藥 ， 畢竟這種安眠藥有一定的依賴性和耐藥性 ， 可以選擇這種安全無副作用的植物茶飲 ， 堪稱是植物界的“安眠藥” 。 準備酸棗仁、百合、茯苓、大麥、大棗、核桃、佛手等等 ， 每天可以堅持飲用 ， 可以滋補肝腎 ， 養血安神 ， 幫助改善睡眠 。
注：圖片來自網絡

• 戒煙|你還在抽煙？若三件事情，你一個都完不成，奉勸你趕緊戒煙
• 綠豆湯被稱為“解暑神器”，但3種人在吃之前，要明白綠豆的禁忌
• 急救|乙肝在研新藥HEC121120，在體外和體內，均顯示更理想抗病毒特性
• 乙肝|乙肝在研新藥GST-HG141，1b期快速強勁調降HBVDNA，pgRNA顯著下降
• 甲狀腺結節|乙肝在研新藥JNJ-3989，基于PK-PD模型，評價組合與HBsAg下降關系
• 廣州天河：在密切接觸者排查中發現1名核酸檢測陽性人員
• 如果發現體表有腫塊，我們需要注意哪些方面的變化？
• 牛莉在家真“放得開”，穿露臍背心素顏出鏡，皮膚水美不像44歲
• 兒子身高1.8，就因為愛吃這菜，吃了十幾年也不膩，個子還在長
• 廣州海珠區在常態化核酸篩查中發現3名陽性人員