給身體排毒，這3個方法要把握，快來看看 _健康小知識

湖南70歲的張老太過生日，兒子兒媳送了她一對銀鐲子。張老太看著十分喜歡，當天就戴上了不肯再脫下來。
大約帶了一個月之后，張老太發現自己手上的銀鐲子好像有變黑的跡象，但是她沒有當回事。隨著佩戴時間的延長，手鐲變得越來越黑。正巧鄰居看到后告訴她，銀手鐲顏色變黑了是身體內毒素太多導致的，銀手鐲會吸附身體內的毒素。
鄰居的說法讓張老太嚇了一大跳，趕緊讓兒子回家帶她去醫院檢查一下。經過一系列的檢查，發現張老太的身體并沒有什么大的問題，完全是虛驚一場。這才讓張老太放下心來，但是她想不明白為什么鄰居會突然有這種說法？難不成是故意在騙自己？

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銀手鐲發黑，是身體在排毒？
銀手鐲發黑其實是一種化學反應，而非身體在排毒。
銀手鐲會變黑很多時候是因為銀在空氣內遇到硫化氫氣、硫離子時所產生的化學反應。在這種情況下，會形成難以溶解的銀鹽。時間長了之后會在銀飾的表面慢慢形成一層黑色的硫化銀膜，早期一般為一些細小的黑色斑點，隨著佩戴時間的延長，所產生的化學反應也會更多，銀飾上的黑點也會逐漸增加、擴散成片，最后導致銀飾變黑。
這也就是為何張老太的銀手鐲越戴越黑的原因。
另外，也有一些銀飾變黑是由于人體汗液內含有的硫、氨等物質導致銀飾表面發生氧化、變色，失去光澤所致。再加上汗液本身的堿性物質，這樣一來會讓銀飾變黑的速度更快一些。

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體內有沒有“毒素” ，看這4點就知道
排毒一直是大家熱議的話題，但是身體需不需要排毒，首先要先了解身體里有無毒素。
據世衛組織發表的數據顯示，我們的腸道內可存在3~10kg毒垢、血管內的毒垢約占有人體重量的8~10%、肝臟膽囊以及膽管內的毒垢也有0.5~5kg 。原來我們的體內竟有這么多的毒素存在，當體內毒素過多時，身體會有哪些表現呢？
【給身體排毒，這3個方法要把握，快來看看】1、便秘
長期排便不規律、便秘、排便間隔時間超過3天，說明你的腸道內存在宿便。大量的糞便停留在腸道內，其內里所含有的有害物質會被身體再次吸收，會引起胃腸道神經功能紊亂，會導致食欲不振、腸胃不適以及口苦等癥狀出現，還可能會增加結腸癌的發病風險。
2、皮膚瘙癢
皮膚其實也是我們身體的一個重要排毒器官，皮膚上含有大量的汗腺和皮脂腺，可通過出汗的方式來排出毒素。部分人因為外界刺激、精神緊張以及內分泌障礙等原因，會導致皮膚的排毒功能受到影響，從而容易引起皮膚瘙癢。因此莫名其妙的皮膚瘙癢可能提醒你需要排毒了。
3、色斑
當臉部出現色斑時，往往是在提示消化功能變差，特別是女性身上突然出現色斑，一定要引起警惕。很可能是胃腸道功能異常，導致體內的毒素大量堆積無法及時排除，從而在皮膚上堆積形成色斑。
4、痤瘡
引起痤瘡發生的原因主要是因為毛孔堵塞，導致毛囊內的油脂無法排出，大量油脂堆積后會形成痤瘡。中醫認為痤瘡的發生和脾胃蘊熱、濕熱內生相關，而西醫則認為痤瘡出現和內分泌失調相關，和體內的毒素堆積過多之間有很大關聯。

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給身體排毒，這3個方法要把握
對于普通人而言，發現自己體內的毒素過多后，該如何去正確的排毒呢？小妙這就來教你幾個方法。