三伏天就要到了，冬病夏治的三伏貼又開始火起來！今天豐臺智慧家醫微信公眾號公布了豐臺區內72家社區衛生服務機構三伏貼的預約方式，方便居民選擇最近的路徑，在家門口接受貼敷三伏貼服務。

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【 社區|三伏貼最近路徑！豐臺72家社區衛生服務機構預約方式看這里】三伏貼是將“冬病夏治”的中醫治未病理論與“天灸”相結合，在夏季三伏天施行穴位貼敷用以預防和治療虛寒性病證的一種中醫外治法。天灸又稱冷灸、發皰灸，是一種無需艾火的灸法，于人體相應的穴位敷貼某些藥餅，通過刺激穴位，從而激發人體免疫調節機制，以防治疾病的一種傳統療法。
適用于哪些病癥呢？適用于多種反復發作呼吸系統疾病及過敏性病癥，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘，過敏性鼻炎，慢性鼻炎，體虛性感冒咳嗽，慢性哮喘等疾病。
三伏貼什么時間貼敷呢？傳統穴位貼敷的時間為農歷三伏（初、中、末伏）每伏的第一天開始，每伏的任何一天均可，以晴天的10：00-17：00為佳。要每伏連貼3天，每天1次，每次貼敷2-8小時，4-6小時最適宜。
貼敷三伏貼前要向正規醫院的醫生詳細了解自己是否用此方法，貼敷期間的飲食應清淡，應慎食海鮮、牛羊肉及辛辣刺激性食物和肥甘滋膩及食冷飲和冰凍食品，少喝酒、少抽煙。貼敷后不要過分活動，要保持貼敷局部清潔。去掉藥物后宜洗溫水澡，不宜洗冷水澡。對于貼敷處皮膚及殘留藥膏等，只可用溫水洗滌，不可用肥皂、浴液等搓洗。貼敷期間宜穿干凈、柔軟、寬松、透氣衣衫。貼藥期間最好避免空調、電扇直吹，避免皮膚遇涼而毛孔收縮，影響藥物吸收。入睡前一定要將貼敷的藥物揭掉。
2021年穴位貼敷時間參考表
初伏（7月11日-7月20日）共10天
貼敷時間：7月12日-7月14日（3天）
中伏（7月21日-7月30日）共10天
貼敷時間：7月21日-7月23日（3天）
閏中伏（7月31日-8月09日）共10天
貼敷時間：8月2日-8月4日（3天）
末伏（8月10日-8月19日）共10天
貼敷時間：8月10日-8月12日（3天）

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