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耳鳴是聽力損害的早期征兆，需要重視

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【耳鳴是聽力損害的早期征兆，需要重視】躺在床上準備入睡 ， 或是在辦公室想靜下心來處理點事務的時候 ， 耳邊卻像是來了蒼蠅或小老鼠 ， 發出令人心煩的嗡嗡或吱吱的聲音 ， 這種情形 ， 您遇到過嗎？沒錯 ， 那是耳鳴來襲 。 耳鳴是如何產生的？與聽力有什么關系？能不能預防呢？咱們現在來細聊 。
耳鳴是聽力損害的早期征兆，需要重視
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有研究資料表明 ， 約15%的人 ， 在一生中會經歷至少1次時間超過5分鐘的耳鳴 ， 耳鳴的特征是 ， 在外界沒有聲音的時候 ， 自覺耳朵或頭部出現聲響 。 從醫學的角度看 ， 這是耳部神經產生的癥狀 。 耳鳴 ， 與耳聾及眩暈 ， 被并稱為為耳朵界的3大難題 。 以往 ， 人們總認為 ， 耳鳴是那些精神狀態不太好的更年期婦女 ， 或是睡不好覺的老年人 ， 才有的毛病 。 但是 ， 近年來 ， 學界發現 ， 耳鳴并不是上了年紀的人的專屬問題 ， 如今 ， 越來越多的年輕人開始出現耳鳴 。 巴西的1項研究顯示 ， 有11歲到17歲的年輕娃娃中 ， 有54.7%的人有過耳鳴的經過 。 因此 ， 學界認為 ， 耳鳴是聽力損害的早期征兆 ， 應該得到重視 。
耳鳴是聽力損害的早期征兆，需要重視
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咱們人類的聽覺系統有非常精致的結構 ， 如果將耳朵比喻為大海 ， 那么 ， 內耳中的耳蝸毛細胞就像是海水中的水草 。 當聲波傳導過來時 ， 毛細胞就像大海中的水草那般隨著聲波伸展和收縮 ， 再通過神經將聲波信號傳送到大腦中進行處理 。 當聲波過大的時候 ， 耳蝸毛細胞就會出現暫時性或者永久性的損傷 ， 這時候 ， 就會產生耳鳴 。
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聽力正常的人 ， 在極安靜的環境中 ， 可以聽到血液循環的嗡嗡聲或肌聲的顫音；以及空氣在鼓膜或耳蝸液體中運動產生的聲音；在劇烈運動或情緒激動的時候 ， 可以感受到搏動性耳鳴；有些人 ， 在將頭側臥于枕頭上時 ， 顳區或耳區的動脈受壓造成部分阻塞時 ， 也可能會出現搏動性耳鳴 。 這類的耳鳴 ， 都是生理性的耳鳴 。
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由生理異常引起的耳鳴 ， 其響度通常在聽閾5到15分貝 ， 而且容易受外界噪聲隱蔽 。 因此 ， 大部分有耳鳴經歷的人 ， 是在白天或嘈雜環境聽不到耳鳴 ， 到夜深人靜的時候 ， 耳鳴就開始出現 。 病理因素造成的耳鳴原因 ， 可以是聽神經的微觀結構損傷；中耳或鼓膜滲液或感染；巨大噪音暴露；藥物影響；或者是神經系統疾病因素等導致 。 要搞清楚耳鳴的原因 ， 需要進行體力測試 ， 并做相關檢查 。
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噪音引起的耳鳴問題 ， 日漸突出 。 不良生活方式是常見誘因 ， 每天長時間使用耳塞聽音樂 ， 而且將音量調得過大；或者經常光顧重金屬搖滾等音樂現場或舞廳等 ， 都可能加重耳鳴 。 此外 ， 就是居住環境的噪音影響 ， 比如住在機場附近或周圍有建筑工地等 ， 噪音會損傷耳蝸內的微細結構而帶來耳鳴 。 此外 ， 精神因素 ， 比如抑郁或焦慮等 ， 也會導致耳鳴的發生 。
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預防耳鳴 ， 首先要遠離噪音 ， 尤其是年輕人 ， 要注意避免長時間戴耳機聽音樂；其次是注意預防耳部疾病 ， 比如 ， 游泳時要戴上耳塞 ， 以預防中耳炎；第3個要點是保持情緒的穩定 ， 利用白噪音來轉移注意力 ， 所謂白噪音是指不刺耳的和諧聲音 。 最后 ， 需要再次提醒 ， 耳鳴是聽力受損的征兆 ， 如果經常耳鳴 ， 還是抓緊去做聽力測試吧 。