夏季出汗，是好事還是壞事？了解下 _健康小知識

“出汗是身體在排毒，夏天出汗是好事，我才不去醫院花那冤枉錢。 ”
“你動不動就出汗，還是抽空去醫院看看吧。 ”王叔不斷勸說李姨。李姨回想自己出汗確實異常，心里不由得也擔心起來。
今年夏天，李姨比往年更容易出汗，而且變得異常怕熱，即使坐著不動，身上都會冒汗；隨便吃個飯或睡個覺，都會全身出汗；如果出門活動，更會汗流浹背。在丈夫的勸說下，李姨到家附近的診所看了醫生。當時，她被診斷為內分泌失調，醫生給她開了點藥吃。

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但是李姨在治療一段時間后出汗癥狀仍不見好轉，最近更是出汗更多了，人一旦離開空調房就感覺不舒服。家人見狀，便帶著李姨前往大醫院檢查。
初步檢查結果顯示，李姨近期除了流汗多之外，并沒有出現飲食、睡眠、體重和心率等方面的異常變化，她之前也沒有其他的疾病史。
針對李姨的情況，接診的內分泌科醫生安排她進行了甲狀腺功能五項檢查，結果顯示李姨患上了甲狀腺功能亢進癥。經過甲亢治療后，李姨出汗和怕熱的癥狀才得到緩解。
醫生解釋，李姨之所以會出現怕熱、多汗的情況，是因為體內甲狀腺激素分泌過多導致機體代謝增高所造成的。醫生提醒，如果平時出現持續性長時間的出汗，而且無法緩解，應提高警惕，及時就醫檢查。

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一、夏季出汗，到底是好事還是壞事？
夏天是個容易出汗的季節，而出汗可以說是夏天的“保養品” ，對身體有很多意想不到的好處。
1、促進代謝
出汗，跟排大小便、呼吸一樣，都是人體排出廢物的主要途徑。每天通過流汗、汗液的蒸發，可以把大量對人體有害的物質排出體外，不僅能加快身體代謝，還可以減輕腎臟負擔。
2、不易中暑
出汗有助于身體散熱和降低體溫，如果出汗太少或不出汗，無法及時地給身體散熱，就會增加中暑的風險。
3、預防感冒
一般情況下，只要氣溫達到30℃以上，人就會出汗。汗液的揮發可以把體表的熱量帶走，從而保持人的體溫恒定。也就是說，出汗具有調節體溫的功能，夏天出汗可以幫助散熱，防止人因體溫過高而感冒、發燒。如果長時間吹空調，反而會讓身體不知冷熱、免疫力下降，更容易得感冒。

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4、祛除濕氣
在中醫的角度，夏天適當地出汗可以幫助身體排出濕氣。如果夏天總是呆在空調房里，涼爽的環境會讓身體毛孔自動閉合，汗液無法順利排出，濕氣自然也散不出去。
5、皮膚更好
夏天適當地流點汗，汗液既可滋潤皮膚，避免皮膚過于干燥而加快衰老，同時汗液還可以清潔毛孔，帶走堵塞毛孔的臟污，減少粉刺和痘痘的生成。
6、有利于心血管健康
夏天適當地出汗，可以幫助毛細血管擴張，促進血液循環，同時使血管壁彈性增加，有降低血壓的作用，有助于預防心血管疾病。整天都在空調房里，出汗太少，反而容易出現胸悶、心煩、手腳乏力、血壓控制不好的情況。

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二、夏天出汗正常，但6種異常出汗可就要注意了
出汗是人體進行代謝和體溫調節的方式，夏天出點汗是很正常的一件事。但是如果出現以下6種異常的出汗情況，就要提高警惕，可能是某些疾病的征兆。