而老年人本身各種臟器就開始走下坡路 ， 也容易營養不良 ， 這個時候再喝酒無意識在雪上加霜 ， 因此平時能不喝酒就不要喝酒 ， 以避免酒精對身體的傷害 。
年紀大了在飲食方面確實有很多需要注意的地方 ， 不管是吃得太多還是過少都是不健康的 ， 關鍵是要根據自身情況來安排自己的飲食 ， 要注意營養均衡搭配 。
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