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運動|為什么身體強壯的人會突然患癌，體弱者反而不會？給你說明白


運動|為什么身體強壯的人會突然患癌，體弱者反而不會？給你說明白
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運動|為什么身體強壯的人會突然患癌，體弱者反而不會？給你說明白

在很多人的常識中 ， 一般身體強壯、體格堅挺的人都很少生病 ， 壽命也應該更長 。 可現實生活卻不斷告訴我們 ， 不少突然確診癌癥或病逝的人都是強壯的人 ， 而非體弱者 。
@橄欖樹LANG：
我爸就屬于身體一直很好的那種 ， 突然發病就是晚期了 。 我伯父就剛好相反 ， 身體一直病殃殃的 ， 好幾次都在死亡邊緣徘徊 ， 現在都還好好的 。 我爸都走了5年了 。
【運動|為什么身體強壯的人會突然患癌，體弱者反而不會？給你說明白】@遇艾者福：
我老家有句土話 ， 叫“賴吧賴吧活到88” ， 真的是這樣子 ， 我婆婆從年輕時就賴 ， 能吃不能干 ， 活到88歲安詳辭世 。 我公公平時身體非常好 ， 70歲就得病去世了 。
@用戶541720：
俺本人就是！今年春天還在工地上做體力工 ， 吃飯時難咽下去 ， 一查是食道癌中晚期 。
?一、為什么強壯者突然患癌 ， 體弱者反而不會？
強壯的人突然患癌 ， 瘦弱的人反而活到八九十歲 ， 是不是說明身體越好的人越容易生病 ， 鍛煉身體沒有用呢？
其實 ， 這是“幸存者偏差”造成的一種假象 。 所謂幸存者偏差 ， 是指當信息僅來自少數人或經過自身篩選時 ， 可能存在與實際情況不同的偏差 。 比如有人說“很多人抽煙幾十年也沒得肺癌”……這種結論沒有客觀規律 ， 只是偶然出現 ， 并不能以偏概全 。
少數強壯者會突然患癌 ， 可能只是因為其他原因 。
1、過度運動 ， 縮短壽命
強壯者通常會有運動的習慣 ， 同時也有長期過度運動的風險 。 長期過度運動可能導致心房顫動、心肌損傷、冠脈鈣化、心臟重塑 ， 甚至猝死 ， 縮短壽命 。 反之 ， 體弱者由于無法承受太大的運動量 ， 運動時往往會適可而止 ， 很少過度運動 。
?2、盲目自信 ， 縮短壽命
強壯者平時很少生病 ， 基本上不用看病吃藥 ， 但也錯過了解身體情況的機會 。 由于平時身體較好 ， 強壯者可能盲目自信 ， 認為自己不用體檢 。 相反 ， 體弱者三天兩頭往醫院跑 ， 一方面可以較全面地了解身體狀況 ， 另一方面也可以獲得保健知識 ， 反而活得更久 。
需要注意的是 ， 強壯不代表不生病 。 以癌癥為例 ， 癌癥發生的因素是多樣性的 ， 包括年齡、遺傳、環境等 ， 并不是身體強壯、抵抗力好 ， 患癌風險就肯定低 。 此外 ， 早期癌癥具有隱匿性 ， 癥狀難以發現 ， 再加上強壯者沒有去醫院檢查的習慣 ， 等到真正發現時可能已經晚了 。
?二、這些行為“助長”癌細胞
有的人以為自己身體強壯 ， 就可以抽煙、喝酒、熬夜 ， 殊不知 ， 身體再強壯 ， 這些壞習慣也會助長癌細胞的囂張氣焰 ， 導致無法挽回的地步 。
煙——肺癌
世衛組織認為 ， 吸煙在所有致癌因素中排名第一位 。 吸煙的年齡越早、煙齡越長、數量越多 ， 患癌的概率就越高 ， 尤其是肺癌 。 研究顯示 ， 每天吸煙20根、煙齡20年以上的人 ， 肺癌風險增加20倍 。
除了主動吸煙 ， 二手煙、三手煙也是肺癌的危險因素 ， 經常吸二手煙的女性 ， 肺癌風險高6倍 。