吃辣會傷腸胃？涉及51萬國人研究：吃辣或可降低消化道癌癥風險( 三 ) _健康小知識

有膽囊炎，慢性胰腺炎等疾病的朋友，也不宜使用刺激性食物，辣味食物也要注意盡量少吃。
痔瘡患者，特別是尚未治療，處于活動期的，應盡量少吃辣。
口腔潰瘍患者，在病情活動期的，也應避免辣味刺激。
患眼疾者，特別是眼周紅腫，眼部有炎癥問題，或上火引起的眼周炎癥的，不宜多吃辣。
總而言之，吃辣還是不吃辣，我們不能光看大數據的研究結果，還是應該結合自身情況，對于愛吃辣的朋友，不必過分擔心吃辣帶來健康危害，適度吃辣反而有益健康，在身體沒有相關疾病的情況下，繼續堅持吃辣的習慣就好，而對于本身不能耐受辣味，或者有相關疾病，吃辣可能會加重病情的情況，該少吃還是要少吃。
參考文獻：
[1]WingChingChan,IonaYMillwood,ChristianaKartsonaki,HuaidongDu,YuGuo,YipingChen,ZhengBian,RobinGWalters,JunLv,PanHe,ChenHu,LimingLi,LingYang,ZhengmingChen,fortheChinaKadoorieBiobank(CKB)CollaborativeGroupIntJEpidemiol.2021Feb;50(1):199–211.Publishedonline2021Jan23.doi:10.1093/ije/dyaa275
【吃辣會傷腸胃？涉及51萬國人研究：吃辣或可降低消化道癌癥風險】[2]紫檀,周培根(指導).為什么很多人喜歡吃辣吃辣會上癮健康需要“揚長避短”[J].自我保健,2019:28-29.