如何長高？本文給出4個建議，快來看看 _健康小知識

“成年后還可能會長高嗎？”
“有，但是很危險，就看你敢不敢做。 ”
為了長高，男生們有多拼，直到看到這個新聞，小妙才深刻地了解到。
江蘇淮安，一名22歲的姓江的小伙常常因為身高沒有180而感到自卑。在這種自尊心的督促下，這會江小伙選擇了一個很冒險的方式，那就是進行斷骨增高。
于是江小伙開始不斷地在網上查詢資料，看到成功的案例，于是更加的蠢蠢欲動了。他開始去疙各大醫院咨詢斷骨增高的事情，但是目前國內并不能進行這類手術后。
但盡管困難重重，依舊無法阻擋江小伙長高的決心，于是他找到國外一家可以做斷骨增高術的醫院，前往國外進行斷骨增高手術。
起初他信心滿滿，對未來充滿希望，可讓人沒想到的是手術失敗了，斷骨增高術給他留下的斷骨間的外固定支架釘道發生嚴重感染，引發了骨髓炎，最終落下個終身殘疾的悲慘結局。

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一、什么是斷骨增高？
看完小伙的故事，我們可以知道，依靠斷骨增高術來增高是不靠譜的。事實上，斷骨增高的真正目的并不是用來增高的，而是用于治療某些肢體畸形疾病的。
在醫學上，斷骨增高是“肢體延長術”的類型之一，在十九世紀就已經出現了，這在當時主要是一次性截骨延長術，但其發展受限于嚴重的副作用，直到20世紀50年代末60年代初才發展出一種行之有效肢體延長術方法，因其發明者為伊力羅夫，所以當今的肢體延長時代又叫伊力羅夫時代。
這一手術大體的操作手法是：人為的在骨頭間制造骨折間隙，然后通過軸向加壓以及骨折間隙加壓(通過鋼針強度實現) ，能刺激成骨骼填補間隙，最終實現增高的目的。
斷骨增高雖然能實現增高的目的，但其真正的目的是幫助患有肢體畸形疾病的病人恢復正常的生理形態和功能。例如，因較大的骨缺損(感染、創傷、腫瘤等骨切除)造成肢體短縮、肢體不等長的病人，則可以嘗試通過斷骨增高術來恢復正常的生理形態和功能，從而維持正常的生活和工作能力。

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二、別再為了長高，折磨自己了
斷骨增高其實是一種風險很高的手術，在手術的過程中，外固定“增高器”的鋼針要穿透患者的雙腿，因此患者可能會面臨神經血管損傷、皮膚軟組織感染及壞死等風險，如果骨髓針消毒不當，感染的風險會更大。
而手術結束后，患者也將面臨漫長的恢復期，不僅約半年時間不能下地行走，更不能負重，而且還得做走路、下蹲、蹬腿等一系列修復運動，每一次修復運動都可能令斷骨處產生鈍刀子割肉一般的疼痛。而這還不能保證一定會恢復好。
如果患者不幸運，手術失敗了，那么上文中落下個終身殘疾的小伙就是例證。總之，不管手術是否成功，患者需要承受的風險和疼痛都是巨大的。
為此，我國早在2006年就明令禁止在醫療美容項目中使用斷骨增高術，僅限于在外傷、疾病感染等引起的肢體畸形或肢體不等長，以及先天畸形中使用。所以，別再為了長高，而去采用斷骨增高的方式來折磨自己了。
但是對于一些人來說，尤其是對于那些身高不足的成年人來說，長高是一種難以磨滅的執念。

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三、成年后，還可以長高嗎？
18歲成年后，有些人還是有可能長高的。