除了加工肉，這2類食物也建議少吃，快來看看( 二 ) _健康小知識

英國和愛爾蘭的媒體曾報道，他們的香腸并不含亞硝酸鹽，但是真實性我們難以評判，但是還是建議大家吃不含亞硝酸鹽的加工肉。如果沒有不含有亞硝酸鹽的加工肉，還是建議大家少吃，畢竟它真的不利于身體健康。

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四、除了加工肉，這2類食物也建議少吃
吃肉太多對于人體沒有什么好處，會增加各種疾病的發病幾率，平常要學會適當正確地吃肉，最好要多吃鮮肉，少吃一些加工肉，除了加工肉以外，下面的這兩種肉類也要少吃。
1、肥肉
很多愛吃肉的人都喜歡吃肥肉，覺得肥肉吃起來更香，但是肥肉中含有大量的脂肪和膽固醇，吃多了容易導致肥胖、血管堵塞等，很容易患心腦血管疾病或者一些高血壓、高血脂類的基礎疾病。
2、內臟肉
實際生活中愛吃動物內臟的人不在少數，但是動物內臟一般含有很高的膽固醇，一般不適宜多吃，建議一周吃一次就好。
加工肉類雖然美味，但是要記住不能多吃，加工肉類中含有的亞硝酸鹽，會增加患直腸癌和結腸癌的風險。喜歡吃的人也要盡量把每天加工肉的攝入量控制在50克以下，最好多吃鮮肉，少吃加工肉、肥肉以及內臟肉等。