來源：臺海網
臺海網7月11日訊 據廈門日報報道 今天是三伏第一天 ， 也是三伏貼的首貼 。 早在半個月前 ， 除了正規的醫療機構 ， 街頭藥店、養生館、保健店甚至美容店紛紛預告開展三伏貼業務 ， 也有商家推出類似三伏貼的“便利貼” ， 患者可自行購買 ， 對照穴位圖自行貼敷；網絡上 ， 包括朋友圈里的微商們 ， 形形色色的三伏貼產品令人眼花繚亂 ， 到底怎樣的“冬病夏治”才是正確的？
非包治百病需辨明體質
三伏貼療法是在最熱的三伏天期間 ， 通過艾灸特定穴位以熱治寒、驅散寒氣、提升陽氣、調整陰陽 ， 達到冬病夏治的目的 。 廈門市中醫院針灸科副主任醫師洪秀瑜、中醫經典病房(老年科)主任葉文彬均提醒市民 ， 并非所有人都適合進行三伏貼治療 ， 三伏貼也并非包治百病 。
要注意的是 ， 三伏貼所用的藥物主要是一些熱性藥 ， 對于一些虛寒性的咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、慢性胃腸炎往往能夠取得不錯的療效 ， 但是對于本身就是濕熱體質、陰虛體質的人 ， 進行三伏貼治療無異于火上澆油 。
時間有講究趕早不趕晚
三伏貼的貼敷時間成人一般為2小時—4小時 ， 兒童為半小時左右 ， 以能夠耐受為度 ， 貼敷過久 ， 很容易導致皮膚起泡破潰 。
洪秀瑜還提醒 ， 很多人因為上班沒時間 ， 等下班后或者晚上才急匆匆趕到醫院貼藥 ， 這是不對的 。 中醫認為 ， 人體應符合天道 ， 一天當中 ， 太陽在清晨升起 ， 我們的陽氣便與之一道 ， 從早上開始升發 ， 至午時達到旺盛 ， 一般而言 ， 在人體陽氣上升期間艾灸較好 ， 因此 ， 三伏貼應趕早不趕晚 。
選穴是關鍵多以背俞穴為主
另外 ， 三伏貼不是“萬能膏藥” 。 洪秀瑜強調 ， 穴位的選擇是三伏貼療法發揮療效的關鍵 ， 選穴多以背俞穴為主 ， 常用腧穴如肺俞、腎俞、脾俞、胃俞、風門、定喘、身柱、大椎等 ， 藥物從穴位而入 ， 沿經絡至臟腑 ， 反復多次 ， 作用持久 ， 使肺脾腎陽氣逐漸得以恢復 ， 陰陽得以協調平衡 。
葉文彬還強調 ， 三伏貼不是貼得越多越好 ， 大多數“冬病”陽虛是主要因素 ， 三伏貼通過藥物調動起身體中本就不多的陽氣 ， 貼的數量合適 ， 陽氣的力量就集中 ， 就能夠解決根本問題 ， 但若貼的數量過多 ， 這邊也刺激 ， 那邊也刺激 ， 陽氣的調動就更加分散了 ， 反而不能起到很好的效果 。
養護很重要吹風洗澡飲食需注意
兩位專家還強調 ， 三伏貼后的養護很重要 ， 不能馬上吹風扇、吹空調 ， 一般貼完2-3小時后使用空調 ， 溫度需要控制在27℃-28℃ ， 且不能對著吹；不能馬上碰水 ， 包括熱水 。 特別是貼后3小時內不沖澡 ， 3小時后可以用高于體溫的水沖浴；不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜 ， 也不能吃海鮮、辛辣食物、易化膿食物——如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物 。 不光貼后如此 ， 建議整個三伏貼期間都要管住嘴；灸后不要刮痧拔罐 ， 這樣反而泄氣 ， 可在艾灸前刮痧拔罐 ， 疏通經絡后再艾灸 ， 效果會更好 。
三伏時間表
初伏
7月11日-7月20日
【伏貼|三伏貼非包治百病需辨明體質 時間有講究趕早不趕晚】中伏
7月21日-8月9日
末伏
8月10日-8月19日

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