晚上睡覺時，身體一旦出現這4種變化，說明你的尿酸已“超標” _健康小知識

尿酸高和日常飲食不健康有著較為直接的關系，長期攝入高“嘌呤”的食物，更容易導致尿酸高情況的出現，這就會痛風的到來打開了一個“突破口” ，嚴重的還會造成腎臟損傷。
01
睡前出現這4個征兆，是尿酸在“報警”
據統計，我國大約有1.7億的高尿酸血癥患者，但是很多人往往忽略了尿酸高的癥狀，通常都是在體檢后才偶然得知尿酸過高。
如果發現太遲，就容易增加痛風的幾率。其實，當體內的尿酸過高，在睡覺的時候就會發出幾個“警報” 。
1、睡前異常口渴
睡前口渴感強烈，喝完還想喝。排除吃太咸的情況，很可能是尿酸超標了。因為腎臟需要通過尿液將身體多余的尿酸排出，所以身體需水量也會增加，口渴明顯。
2、睡前排尿異常
如果你明明在入睡前沒有喝多少水，卻經常起夜，但去廁所后發現自己的尿量又不是很多，這就很有可能是體內尿酸超標了。
尿酸含量過高，會對腎臟功能造成一定的影響，大腦常常會接收到尿急的信息。
3、身體水腫
如果在晚上睡覺時發現身體明顯水腫，也需要警惕可能是尿酸過高引起的，因為尿酸過高會影響腎臟功能。
腎臟作為尿液生成和排泄的重要器官，如果尿酸過高會減弱腎臟的排泄功能，就會導致患者體內的水分難以及時排出去，所以身體就會出現明顯的水腫癥狀。

文章圖片
4、關節疼痛
當尿酸過高的時候，過多的尿酸會在骨骼和關節內堆積而引發痛風，甚至會發展為痛風石，就會導致關節部位明顯疼痛，只有將尿酸水平降低才能減緩這種疼痛感。
02
尿酸高的危害
當發現尿酸過高的時候，一定要引起重視，如果放任不管，可能會導致并發癥的發生，對身體的多個器官和組織造成影響。
1、腎臟疾病
據統計，我國的腎結石中， 5.1%是尿酸性腎結石。和其他原因導致的腎結石一樣，尿酸性腎石癥常表現為腰痛和血尿，如果堵塞了輸尿管還會導致發熱、少尿、無尿、腎積水、血肌酐升高等。
高尿酸可以導致腎臟損害，同時，腎功能受損后，血尿酸排泄減少，更加重了高尿酸。
2、高血壓、心腦血管疾病
研究顯示，尿酸長期積累沉淀在血管壁上，可損傷動脈內膜，引起血管內皮細胞功能障礙、形成血栓、促進動脈粥樣硬化及血小板聚集的進程，加速脂質在血管壁的沉積。
血尿酸水平每增加60μmol/L ，高血壓發病的相對危險增加13% ，冠心病死亡的風險增加12% 。高尿酸血癥患者發生腦卒中的風險增加47% ，腦卒中死亡的風險增加26% 。
3、痛風性關節炎、痛風石
大量尿酸鹽結晶沉積在關節腔內，可誘發痛風性關節炎。表現為在深夜突然出現關節疼痛，呈撕裂樣、刀割樣疼痛，伴關節紅腫，局部皮膚溫度升高，嚴重時影響走路。
如果尿酸沒有得到很好治療，造成痛風反復發作，則大量尿酸鹽結晶會沉積在皮下、關節腔內，凝結成團，形成痛風石，造成關節骨質破壞、畸形。
4、容易誘發糖尿病
研究顯示，血尿酸水平每增加60μmol/L ，新發糖尿病的風險增加17% ，高尿酸血癥患者中20%~50%的人患有糖尿病。反之，患糖尿病的時間久了，也會影響嘌呤的代謝。
5、肥胖和高脂血癥
研究顯示，高尿酸血癥人群中合并高脂血癥、肥胖的比例分別在女性和男性中高達68%和71% 。而且肥胖的人不注意控制飲食，很容易發生尿酸高。