民以食為天，人活著就得吃東西 。但只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害 。以下幾種食物不宜多吃 。
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【臭豆腐】臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，同時含有大量揮發性鹽基氮及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，多食對人體有害 。
【8類食物有害身體不要多吃】
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