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肩部疼痛 ， 患者往往會減少活動 ， 減少活動又會加重粘連 ， 一旦進入惡性循環 ， 肩關節的活動范圍也就進一步被限制啦 。
深讀君強調：肩部的血液流動增加 ， 能加速炎癥的消退 。 所以要積極進行康復治療、物理鍛煉 。 千萬不要怕疼 ， 就不動肩膀了呀！堅持鍛煉就是勝利！

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“深讀君 ， 這好好的關節、肌肉和滑囊 ， 咋就發炎了？”
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那些硬核的科普知識盡在《肩周炎的發病機制》 ， 深讀君就在小劇場等你 ， 不許不來呦 ， 么么噠！
下期看點
伏案加班 ， 猛吹空調 ， 美女白領肩膀疼到抬不起來？快看肩周炎預防攻略
做家務容易得肩周炎？
肩周炎是咋搞出來的？
肩周炎有啥誘發因素？
肩周炎和年齡有關嗎？

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