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胳膊抬不起咋回事？
手臂無力因肩周炎？
肩膀疼痛是咋回事？
肩周炎是咋發生的？
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“深讀君 ， 肩周炎到底是咋回事啊？究竟是啥搞出的肩周炎呢？”
肩膀為啥會疼呢？好好的肩膀咋來的炎癥？這些硬核的知識還得深讀君來講給你聽 。
愛知識愛健康的親 ， 準備好小本本 ， 認真聽講了呦！
愛深讀君的親 ， 記得點贊加關注啦！
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肩膀的內部結構是什么樣？
肩膀 ， 是上肢與軀干相連的部分 ， 包括肩關節、肩部肌肉及滑囊等組織 。
肩關節
肱骨是手臂中最粗壯的骨頭 。
肩胛骨又稱“琵琶骨” ， 位于胸廓后上方 。
肱骨上面的部分叫肱骨頭 ， 嵌在肩胛骨關節盂里 。
肩關節就是由肱骨頭與肩胛骨關節盂構成的 ， 也是連接肱骨與肩胛骨的“樞紐” 。
我們每天進行的抬手、穿衣、洗澡等各項活動 ， 都離不開肩關節 。
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肩部肌肉
肌肉收縮 ， 能助力我們完成各種活動 。
肩部的肌肉主要有三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌等 。
肌肉之間相互配合 ， 就能實現我們手臂的各種運動 。
手臂做前后左右擺動及朝內或朝外旋轉時 ， 位于肩關節的肌肉就發揮著很大的作用 。
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滑囊
人體有的關節摩擦頻繁或承受壓力較大 ， 比如肩關節、膝關節 。
如果讓軟組織和骨骼就這么摩擦著 ， 那損害可就大了 。
想要降低對骨骼和軟組織的損害 ， 就需要一個能夠降低摩擦和減輕壓力的緩沖墊 。
滑囊 ， 就是這個神奇的墊子啦 。
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“深讀君 ， 說了這么多 ， 肩關節是咋工作的呢？”
就拿抬起手臂的動作來舉個栗子吧！
【肩膀疼痛？胳膊難抬？搞不好還會殘廢？長期加班的親，小心肩周炎！】抬手主要依靠岡上肌和三角肌的收縮 ， 帶動上肢做出向上抬的動作 。
肩關節就像是軸承 ， 配合著上肢旋轉的角度 。
在上臂抬起的過程中 ， 滑囊起到緩沖作用 ， 減少肌肉和骨骼的損傷 。
這個看似簡單的動作 ， 其實是肩部的關節、肌肉和滑囊一起參與完成的 。
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肩周炎是怎么回事？
肩關節是全身最靈活的關節 ， 沒有之一 。
高度的靈活性使得肩關節非常容易勞損 。
肩周炎就是肩關節周圍組織損傷所造成的慢性炎癥 。 也就是說 ， 肌肉、滑囊和肩關節其中任何一個發生炎癥 ， 引起肩部疼痛 ， 都是肩周炎 。
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“深讀君 ， 肩膀不能著涼 ， 肩膀疼 ， 活動受限這些癥狀又是咋來的呢？”
肩部肌肉、關節、滑囊等組織發生炎癥 ， 刺激到痛覺神經 ， 會導致肩部疼痛 。
肩部受涼后 ， 血管會收縮 ， 導致肩部血流減少 ， 炎性因子堆積在組織間隙中 ， 進一步刺激痛覺神經 ， 所以會出現肩部受涼后疼痛加劇的情況 。
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長期炎癥會造成組織粘連 ， 肌肉之間發生粘連 ， 導致肌肉無法正常收縮 ， 力量降低 。
關節發生粘連 ， 會使得關節打開角度變小 ， 打開不靈活 。 這些都會引起活動受限 。
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