比如說甲狀腺激素 。
甲狀腺激素原本受下丘腦的管控 ， 按需分配生產 。 但由于情緒影響 ， 它可能生產的過多了 ， 那就會引起甲亢；過少了就會引起甲減 。

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一言以蔽之 ， 不良情緒會擾亂身體里的激素分泌 ， 傳令官它造反了 。
激素紊亂導致疾病 ， 疾病加重情緒問題 ， 情緒再引起激素失調……跟俄羅斯套娃一樣 ， 沒完沒了 。
這也是情緒致病很難痊愈的原因 。

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激素紊亂 ， 首當其沖受害的是身體的三大系統：內分泌系統、神經系統、免疫系統 。

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內分泌系統和人的生殖系統 ， 如卵巢、乳腺、前列腺是一對好閨蜜 ， 同生共死的那種 。
像我們常說 ， 生氣對女孩子胸不好呀 ， 其實是因為生氣會讓雌激素和孕激素的比例失調 ， 引起乳腺增生 。
這個就跟內分泌系統的激素紊亂的有關 。

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還有女明星經常出現難生育的問題啊 ， 也是因為壓力大、被關注度太高 ， 情緒嚴重影響了內分泌系統的關系 。
所以經常說越著急越懷不上 ， 也不是沒有道理的 。
除此之外 ， 還有糖尿病、甲狀腺疾病等等 ， 也百分之九十和內分泌系統的激素紊亂有染 。

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如果常常會莫名其妙的頭疼、胃痛 ， 甚至心臟疼痛 ， 卻又查不出原因 ， 那就要懷疑是不是神經系統受到激素紊亂的影響了 。

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最麻煩的還是免疫系統被激素紊亂攻擊了 。
一有壓力就長蕁麻疹的同學請舉起你們的雙手！還有生氣著急就哮喘發作的朋友 ， 部分不明原因鼻炎的朋友 。
免疫系統受到激素干擾 ， 會讓身體的防御力下降 ， 容易感染各種疾病 。 長期的免疫力低下 ， 還會大大增加得癌的風險 ， 心情不好會得癌的出處就是這兒了 。

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什么情緒容易致病？
事實上一切不良情緒都有可能致病 。
大人說幾個都市人比較常見的：
#焦慮
焦慮是恐懼的一種衍生情緒 ， 會讓人心悸、頭腦混亂、失眠（睡眠不足還容易精神性脫發） 。
而成年人的焦慮基本都與壓力隨行 ， 壓力則是內分泌失調的主因 。
內分泌失調大家都熟啊 ， 基本上所有的婦科病 ， 它都摻了一手 。

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痛經、月經不調、卵巢早衰都有它的影子 。
壓力和焦慮簡直就是女性殺手 。

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#憤怒
憤怒最容易導致的是高血壓和心臟病等心腦血管疾病 。
因為憤怒時 ， 人體的腎上腺激素會大量分泌 ， 引起血壓急劇升高 ， 嚴重者會中風 ， 甚至腦出血 。

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同學們看電視應該都見過這樣的橋段吧 。
一個脾氣不好的大爺 ， 受到刺激拍案而起 ， 大喝一聲“你——”
然后嘎嘣一下 ， 就過去了 。 這還真的是有科學依據的 。

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#悲傷
悲傷的近義詞是啥 ， 傷心 。
這就很明確了吧 ， 悲傷會傷害心臟 。

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