大人今兒摸魚突然刷到了JYP公司宣布已與TWICE全員續約 ， 并將在8月26日整體回歸的消息 。

文章圖片
蕪湖~讓我來康康 ， 是誰的快樂在延續？！
不過開心歸開心 。
不少網友倒是蠻意外于成員MINA和定延也選擇了與JYP繼續續約 。

文章圖片

文章圖片
畢竟她倆都曾因JYP定下的緊密行程而導致生理+心理壓力過大 ， 患上「恐慌焦慮癥」 。
只要想到需要上臺 ， 就會難以自控的感到極度緊張和巨大不安 。
甚至一度嚴重到只能選擇性的出席活動 ， 最后連世界巡演都遺憾缺席 。

文章圖片
害 ， 確實 。 情緒這東西搞定了是動力 ， 搞不定的話還可能反被情緒搞定 ， 就像林黛玉 。
而不光明星 ， 我們其實也一樣 。
身心俱疲的打工人幾乎人人都體會過情緒問題帶來的心理困擾 。 甚至如果長期都處于情緒中 ， 還會繼續演變出一些明顯的身體反應 。
比如 ， 不知道大家有沒有那種一到重大考試或者重要會議前 ， 就肚子疼的情況？
或者反復發作的痘痘啊、皮炎；不明原因的頭疼等等 。
還有某段時間洗頭時 ， 突然可以搓成球球的掉發——這些其實都和情緒病有關 。

文章圖片
情緒病一開始都是些小問題 ， 但如果長期得不到重視 ， 就有可能引起身體器官的病變 。
除了我們常說的“忍一時卵巢囊腫 ， 退一步乳腺增生” 。
不良情緒還會造成腸胃病、甲狀腺病、濕疹、痤瘡甚至癌癥等等 。

文章圖片
由情緒導致的疾病 ， 不僅診斷難 ， 治療難 ， 還易復發 。

文章圖片
今天我們就來聊一聊情緒致病的真相 。
>>>
情緒的本質是什么？
情緒致病最虛幻的地方就在于情緒本身 ， 也是情緒致病被污名化的源頭 。
很多人覺得 ， 得情緒病都是因為心太小 ， 想不開 ， 心大點不就完了嗎？但情緒致病還真不是想不開的問題 。
大家覺得情緒是什么呀？

文章圖片
心理學家普拉切克把情緒描述為“一個由特定刺激所激起的 ， 由認知評價、主觀感受、行為反應等因素組成的反應序列 。 ”
太長了 ， 不適合大人這種短句愛好者 。
所以寬泛的概括一下 ， 情緒是一種應激反應 。
應激反應就好比有人打你一下 ， 你覺的疼 ， 下次有人一抬手 ， 你就會汗毛豎立 ， 本能的去躲 ， 畢竟你不是企鵝豆豆 。 這個就叫應激反應 。

文章圖片
情緒作為一種應激反應 ， 它帶來的產物是激素和神經遞質 。
這兩者就厲害了 ， 是用來調節我們身體生理活動的物質 ， 有點像大腦的傳令官 。
大到生長發育 ， 小到要不要長胡子 ， 都和它們有關 。 所以情緒并不像有些人狹隘的認為可以單靠“想得開”這么簡單 。

文章圖片
>>>
情緒為啥會導致生?。?br /> 上文也提到了 ， 情緒的產物是激素和神經遞質 。
良好的情緒會讓我們感到愉悅 ， 是因為促成了多巴胺 ， 血清素等管控快樂的神經遞質分泌 。 而不良的情緒 ， 同樣會導致某些激素的異常分泌 。

• 肝占位是什么意思?屬于肝癌嗎?
• 曾排在最難吃的九大蔬菜之首的是？螞蟻新村7.14今日答案
• 性格不好，是致“癌”的危險因素！你知道有一種性格叫“癌性格”嗎？
• 肝硬度值是什么?怎么判斷肝纖維化程度?
• 「錦繡太原品牌行」清徐馬裕：煉白葡萄酒的文化與傳承
• 野草、唾液等物質處理傷口效果好？提醒：這樣處理才是正確的做法
• 穩定的情緒，就是最好的養生
• 三角梅獲得不易？那是你沒這樣做，省錢省時還成型快速，方法真棒
• “癌癥”是西醫叫法，那在中醫盛行的古代叫啥？僅1字，很耳熟
• 紅糖|人民日報稱：白開水是免費的“長壽藥”，但最好別在這2個時間喝