夏天防痛風，注意8個誤區( 二 ) _健康小知識

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誤區六
空調溫度越低越好
夏季氣溫高，人們更愿意待在有空調的室內。現在幾乎每家每戶都開著空調，但你知道嗎？如果室內空調溫度過低，或者身體離出風口距離過近，很容易誘發痛風。因為尿酸鹽在溫度低的環境中更容易析出晶體，沉積在關節周圍，引起關節炎發作。因此，痛風患者在夏季也應注意避免長時間待在空調房內，避免直接對著空調出風口吹冷風；空調房里的溫度不要調得太低，盡量保持在26℃～27℃；室內室外的溫差不要太大，從空調房出來的時候最好提前半小時關掉空調。
誤區七
發作就要迅速降尿酸
痛風發作時疼痛劇烈，一部分患者自行購買降尿酸藥物，想快速把尿酸降下來以緩解疼痛。也有些患者擅自將降尿酸藥物劑量加大，甚至幾種藥物一起用，全力對付高尿酸，沒想到關節腫痛不僅沒好，反而越來越重。事實上，痛風急性發作期不建議臨時加用降尿酸藥物，尿酸并不是降得越快越好。因為如果尿酸突然下降，一方面會使已經沉積在關節及其周圍組織的不溶性尿酸鹽結晶脫落，另一方面會使血尿酸在關節腔內沉積，從而加重疼痛。急性期應以控制關節炎癥和疼痛為主，待癥狀完全緩解7～10天后再逐步開啟降尿酸藥物治療，以小劑量逐步平穩降低尿酸水平為宜。

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誤區八
痛風不痛可以停藥
只要痛風不痛就不用治療嗎？這也是一個誤區，痛風患者的降尿酸治療需要長期堅持，擅自停藥會引起尿酸水平快速升高，誘發痛風發作。而且，長期控制不理想的尿酸鹽結晶除了會沉積在關節引起關節畸形，還有可能沉積在腎臟，引起尿路結石、慢性腎功能不全，甚至腎功能衰竭。同時，長期高尿酸血癥還可誘發和加重糖尿病、冠心病、中風、高血壓等疾病。痛風患者應在藥物控制的基礎上，同時改善生活方式，定期復查血尿酸水平，根據尿酸水平在醫生的指導下逐漸調整降尿酸藥物劑量。
作者|北京醫院風濕免疫科副主任醫師趙麗珂
審核|國家健康科普專家庫專家
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
風濕病科主任醫師呂良敬
策劃|譚嘉吳衛紅
【夏天防痛風，注意8個誤區】編輯|余運西