高溫作業不中暑，防治知識早點補，這里都幫大家總結好了 _健康小知識

本文轉自：錢江晚報
近日，由于受副熱帶高壓的強勢控制，我省氣溫持續走高，大部分地區最高溫度38-40℃ ，局部達40℃以上，高溫紅色預警信號頻發。高溫天氣下，持續做好防暑降溫工作刻不容緩。
什么是中暑？
中暑是指在高溫作業環境下，由于熱平衡和（或）水電解質代謝紊亂、有效循環血量減少而引起的以體溫升高和（或）中樞神經系統功能障礙和（或）心血管功能障礙等為主要表現的急性全身性疾病。
環境溫度過高、濕度大、風速小、勞動強度過大、勞動時間過長是中暑的主要致病因素。
過度疲勞、未熱適應、睡眠不足、年老、體弱、肥胖等都易誘發中暑。

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什么是職業性中暑？
按照《職業性中暑的診斷》標準，根據高溫作業的職業史，出現以體溫升高、肌痙攣、暈厥、低血壓、少尿、意識障礙為主的臨床表現，結合輔助檢查結果，參考工作場所職業衛生學調查資料，綜合分析，排除其他原因引起的類似疾病，可診斷職業性中暑。
熱痙攣
在高溫作業環境下從事體力勞動或體力活動，大量出汗后出現短暫、間歇發作的肌痙攣，伴有收縮痛，多見于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓腸肌為著，呈對稱性；體溫一般正常。
熱衰竭
在高溫作業環境下從事體力勞動或體力活動，出現以血容量不足為特征的一組臨床綜合征，如多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、惡心、頭暈、心率明顯增加、低血壓、少尿，體溫常升高但不超過40℃ ，可伴有眩暈、暈厥，部分患者早期僅出現體溫升高。實驗室檢查可見血細胞比容增高、高鈉血癥、氮質血癥。
熱射病
在高溫作業環境下從事體力勞動或體力活動，出現以體溫明顯增高及意識障礙為主的臨床表現，表現為皮膚干熱，無汗，體溫高達40℃及以上，譫妄、昏迷等；可伴有全身性癲癇樣發作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征。
中暑先兆
在高溫作業環境下工作一定時間后，出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高但低于38.0℃ ，可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等，短時間休息后癥狀即可消失，稱為中暑先兆。
【高溫作業不中暑，防治知識早點補，這里都幫大家總結好了】中暑先兆不屬于中暑診斷范疇。
常見發生中暑的作業有哪些？
常見發生中暑的作業包括：高溫、強輻射作業（如冶煉、爐窯等）；高溫、高濕作業（如印染、繅絲、深礦井作業）；夏季露天作業（如夏天的建筑、施工、農田勞動、環衛等室外作業）；夏季高強度作業（如體育競賽和軍事訓練等）。

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工作場所防暑降溫三大措施
A、技術措施
1）源頭控制：合理設計工藝流程，改進生產設備和操作方法，控制高溫危害；提高生產自動化程度，減少勞動者高溫作業時間，減輕勞動強度。
2）隔熱：隔熱是防止熱輻射的重要措施，可以利用水或導熱系數小的材料進行隔熱。
3）通風降溫：通過自然通風和機械通風的形式，加強工作場所的通風換氣，及時排出余熱，降低溫度。
B、保健措施
1）防暑降溫飲料和藥品：高溫作業勞動者應補充與出汗量相等的水分和鹽分，一般每人每天需飲水3~5L ，補充鹽20g左右。飲料的含鹽量以0.15%~0.2%為宜。飲水方式宜少量多次，水溫為8~12℃ 。為高溫作業勞動者配備人丹、十滴水、藿香正氣水等必要的防暑降溫藥品。