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一個殘忍的事實：家人得了這6種癌癥，可能會一代代“遺傳”下去( 二 )

飲食基因突變


·胰腺癌
家族內有胰腺癌病史的人群 ， 患癌風險可能會比普通人增加3～13倍 ， 建議家族內有病史的人群 ， 定期進行腹部增強CT、腫瘤標志物篩查 。

?·乳腺癌
家族內有乳腺癌病史的女性 ， 患癌風險可能會比普通人高2～3倍 ， 建議這類女性從20歲開始進行乳腺癌篩查 。
·肝癌
肝癌具有明顯的家族聚集性 ， 尤其是一些家族內有乙肝病史的 ， 更需要定期進行肝功能篩查 。 并注意保持好的飲食習慣 ， 遠離酒精 。
·胃癌
胃癌與遺傳之間有密切關系 ， 其發生與幽門螺桿菌感染有一定聯系 ， 而幽門螺桿菌很容易在家庭成員間傳播 。

?延伸：44萬人研究發現 ， 做好5點或可降低癌癥遺傳風險
《癌癥研究》上曾發表過一項研究 ， 研究人員對英國生物樣本庫內44.2萬余名受試者的數據進行了分析 ， 將受試者按癌癥遺傳風險分成了高、中、低三組 。
同時 ， 統計了受試者對于5種健康生活方式的遵循情況 ， 分別分層了3組：一組為遵循0～1種、二組為遵循2~3種、三組為4~5種 。
其中 ， 5種健康的生活方式分別為：
①從不吸煙或戒煙≥30年；
②每周至少進行中等強度運動≥150分鐘或高等強度運動≥75分鐘；
③飲食健康；
④從不飲酒；
⑤體重指數保持在18.5～30之間
通過分析發現 ， 癌癥遺傳風險和生活方式都會影響癌癥的發生風險 。 但遺傳風險導致的不良影響很大程度可被健康生活方式所抵消 。 對于癌癥高風險遺傳人群來說 ， 日常通過保持好的生活方式 ， 或可起到預防癌癥發生的作用 。

?癌癥的確與遺傳之間存在一定的關系 ， 但這并不代表家族內有病史就一定會患癌 ， 要注意保持良好的生活習慣并定期體檢 ， 可以很大程度預防疾病發生 。
參考資料：
[1
《大眾科普|給自己\"把脈\" ，如何自我判斷和精準防治家族遺傳性癌癥》.廣州金沙洲醫院放射治療部.2022-01-08
[2
《講真！有些人\"天生\"就比別人更易患癌 ， 1/8癌癥是爹媽給的 ， 尤其這8種…》.科普中國.2022-03-04
[3
《這8種癌容易遺傳下一代！有家族史的人趁早做幾件事》.生命時報.2022-08-02
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