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7、女人老生氣，會造成免疫力低下我們人的情緒是由大腦分泌的多巴胺掌控，多巴胺是一種激素，會影響多種激素的分泌，我們生氣的時候，大腦就會命令身體分泌出一種皮質固醇，這種物質在人體內積累的過多，時間過長，就會抑制身體內的免疫細胞正常運轉，進而導致免疫力下降。8、女人經常生活，會導致腦細胞加速衰老，容易出現神經衰弱，失眠前面說到了，人生氣時，大量的血液會涌向大腦，腦血管的壓力就會增大。血液中又含有毒素，氧氣又少，這樣對腦細胞的殺傷是很大的，造成腦細胞加速衰老。大腦神經受到刺激，就容易出現神經衰弱，記憶力減退，還會出現失眠。其實這是一個連鎖反應，從中醫的角度來說，生氣會導致肝火旺盛。而肝火旺盛，會引發肺熱，肺熱的一個嚴重的后果，就是容易導致失眠。這也就是我們生氣的時候，很難入眠的原因了。

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既然女人經常生氣，容易生病，那么如何控制好情緒，盡量少生氣呢？婦科醫生教你3招，解氣又防病1、中醫婦科醫生，教你的第一招就是經常喝玫瑰花茶玫瑰花，自古以來被稱為“君子藥”，是藥食兩用的花材。其氣質溫和，有很好的活血化瘀，疏肝解郁的功效。女人經常飲用玫瑰花茶，可以很好的疏通經絡，活氣行血，不僅能調理情緒，解決胸悶，抑郁的問題，還有美容養顏，淡化色斑，調理月經等。2、練習瑜伽瑜伽這項運動，可以靜心安神，健美身形，同時還能改善身體的氣血運行，增強體質，進而起到調節情緒，預防疾病的作用。3、按摩“消氣穴”我們足背的大腳拇趾和第二腳趾之間的縫隙向下，有個凹陷處，那是一個中醫穴位，叫太沖穴。

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這個穴位具有疏肝解氣，活血通淤，調理氣機等作用。因此，我們可以在生氣的時候，按壓此穴位，有助于調理情緒，疏泄消氣，從而可以避免一些疾病的發生。按摩這個穴位的之前，最后用溫熱的水泡泡腳，大概10-15分鐘后，再用拇指的指腹揉按左右太沖穴，各按3分鐘。按摩的時候，稍微有點力度，以產生酸脹感為宜。最好在飯后1小時進行按摩。

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總之，女人平時一定要盡量少生氣，注意調理好自己的情緒，畢竟生氣對健康的影響很大，有8種疾病都或多或少的與生氣有聯系。除此之外，女人自己在心理上進行調節外，還可以輔以食療，按摩以及運動的方式來管理好自己的情緒，避免生氣，這樣身體才會更健康！注：以上圖片來源網絡

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