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肝臟|一邊熬夜喝酒，一邊吃護肝片？想得美！


肝臟|一邊熬夜喝酒，一邊吃護肝片？想得美！
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【肝臟|一邊熬夜喝酒，一邊吃護肝片？想得美！】
肝臟|一邊熬夜喝酒，一邊吃護肝片？想得美！
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隨著生活的節奏加快 ， 年輕人面對的社會競爭壓力非常之大 ， 熬夜也就成了不少年輕人的常態 ， 而應酬喝酒也是他們的家常便飯 。 久而久之就會對肝臟造成傷害 ， 有些人試圖通過吃護肝片來保護肝臟、預防損傷 。 那么正常人吃護肝片真能保護我們的肝臟嗎?
單純為“護肝”而吃護肝片 ， 其實是一種不健康的做法 。 護肝片是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆等組合而成的中藥制劑處方藥 ， 具有疏肝理氣、健脾消食、降低轉氨酶的作用 。 其中柴胡與茵陳合用有疏肝清熱利濕的功效 ， 板藍根與豬膽粉可助柴胡、茵陳清熱毒之邪 ， 五味子與綠豆在加強清熱解毒的同時不傷陰 。 幾味藥合用 ， 可清熱解毒、舒肝理氣、保肝利濕 。 臨床上用于治療脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎及早期肝硬化等病癥 。
但所謂“是藥三分毒” ， 藥不能亂吃 ， 更何況是處方藥 ， 對癥下藥才有用 。
正常人吃護肝片會對身體造成什么影響
護肝片在進入人體之后會經過肝臟來進行分解、代謝 ， 如果我們長期服用護肝片 ， 反而會給我們的肝臟帶來負擔 。 肝功能正常的人完全沒有必要服用護肝片 。
如果肝臟有某些疾病 ， 例如病毒性肝炎患者 ， 治療的目的在于對抗病毒 ， 護肝片的作用是輔助治療 。 針對非感染性的肝病 ， 如酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、藥物性肝損傷 ， 患者適當服用護肝片可以獲得一定的效果 。
需要注意的是 ， 任何一種疾病均與生活方式、飲食習慣密不可分 ， 因此對于脂肪肝患者 ， 首先應該改善飲食和生活習慣 ， 適度鍛煉 。 在服用藥物期間 ， 一定要遵從醫囑 ， 忌過度過量服藥導致肝臟負荷過重 。
護肝片屬處方藥 ， 須憑處方使用
護肝片在國內屬于處方藥 ， 不可以隨便購買 ， 須憑醫生處方使用 。 但有些人認為 ， 中藥的安全性優于西藥 ， 可以長期服用而無任何副作用 。 可事實并非如此 ， 中藥也存在不良反應 ， 有的甚至可能誘發較為嚴重的問題 ， 只是在某種程度上我們的研究尚未涉及 ， 因此并未發現其更多的不良作用 。
針對特定問題服用一定量的護肝片對身體是沒有很大損害的 ， 但須嚴格遵醫囑 ， 不可長期服用 。 而把護肝片當成救命稻草 ， 醉酒一次服用幾粒護肝片 ， 是不可取的 。 久服和過量服用護肝片都會對肝臟、腎臟造成損害 ， 加重肝、腎負擔 ， 反而起不到護肝作用 。
保護肝臟 ， 可以這樣做
1.戒酒 。 酒精對人體的傷害非常大 ， 因為喝了酒后都是由肝臟去代謝 。 長此以往 ， 我們的肝臟就會不堪重負 ， 加上酒精所帶來其他的危害 ， 最終可能會導致嗜酒者患上肝硬化甚至致癌 。
2.作息規律 。 生活作息不規律、經常熬夜對肝臟的危害也是非常大的 。 中醫理論認為 ， 每天晚上的11點到凌晨2點是肝臟排毒的時間 ， 而正常排毒是需要在熟睡中進行 。 熬夜影響了肝臟夜間的自我修復 ， 無法繼續為身體排毒 ， 毒素長時間積累在體內 ， 危害可想而知 。 因此 ， 要想肝臟好 ， 就要作息規律 ， 最好不要熬夜 ， 要養成健康的生活習慣 。
3.合理飲食 。 充分利用果蔬、五谷雜糧中富含的維生素來保護肝臟 。 比如我們可以食用胡蘿卜、葡萄、核桃仁、開心果、豆制品等 ， 不但能幫助肝臟排毒 ， 還能起到修復肝臟的作用 。 平常也要注意腸胃的保護 ， 不能吃得過飽 ， 飲食當以易消化的食物為主 。