倆月暴瘦40斤致停經，24歲女留學生為何重復說13次“健康最重要” _健康小知識

本文轉自：錢江晚報
錢橙計劃通訊員程富琳錢江晚報·小時新聞采訪人員張蓉
健康焦慮早已不分年齡。日前，話題#為什么這屆年輕人不敢生病了#一度沖上熱搜，引發大眾對健康問題的關注和共鳴。一份《2022年輕人恐病報告》顯示，超九成年輕人體檢后對結果會有不同程度的擔心。一邊熬夜，一邊養生，在高壓工作和經濟負擔的挾裹之下，不少年輕人試圖在兩者之間尋找平衡。
24歲的女大學生李潔（化名）則剛經歷了一場來自身體的“抗議” 。
為了追求別人眼中的“健康” ，她曾在兩個月內暴瘦40斤，卻給身體造成不可逆的傷害，導致停經半年；對醫囑的不在意，五年內，橋本甲狀腺炎發展到4A結節，最終把她送上了手術臺。仿佛是命運虛晃了一槍，幸運的是，她最終讀懂了身體發出的預警信號。
在采訪中，李潔重復說了13次“健康最重要” ，以下是她的講述——

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在英國留學的她（圖片由受訪者提供）
兩個月暴瘦40斤，導致停經半年
2016年，我獨自到英國求學，陌生的環境、學習的壓力讓我開始執著減肥。初衷原本是希望自己能夠更健康，希望在異國他鄉也可以積極生活，熱愛生活。起初我嚴格控制飲食、健身運動，每日攝入不超過1000千卡（正常人每天需要1800-2000千卡的熱量），有的時候嘴饞會把想吃的食物集中在某天的早餐里，并且當天不會再吃任何東西。每天準時從下午四點運動到五點半，至少50分鐘有氧健身、40分鐘無氧運動以及每日必達標的10000步數。
靠著這樣日復一日的自律，體重有著明顯的變化。伴隨著體重下降的欣喜，我逐漸執著于體重秤上的數字，每餐需要計算食物卡路里，給食物稱重，以數字的穩定來維持我的安全感。在減肥平衡期對自己“施虐”般的苛刻要求，導致我一度寢食難安、夜不能寐。
【倆月暴瘦40斤致停經，24歲女留學生為何重復說13次“健康最重要”】終于，我“減肥”成功了。兩個月內，身高173cm的我從120斤驟減到80斤，但也導致了我停經半年。事實上，這樣的減肥過程打破了身體機能原有的平衡。可在當時，節食減肥已經成為我強迫癥的偏激行為。這種極端減肥被我無意識的美化成“健康行為” ，并且不以為然。

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減肥餐
直到2017年回國體檢，我被診斷出：橋本甲狀腺炎。醫生建議我每三個月檢查一次，并且每天服藥來調節甲狀腺激素。同時，為了調節身體，每兩周都要去中醫院拿藥，每天兩大碗的中藥和吃不完的藥片是我當時最大的苦楚。
常規的心態并沒有讓我重視此事，畢竟“誰的身體沒點小問題” 。可能出于叛逆、逃避的心理，我選擇與自己和解，并沒有按醫囑照做。正是心中抱有的這一絲僥幸，讓我忽視了甲狀腺方面的問題，卻為之后的手術留下了隱患。

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減肥餐
對身體的不以為意，不得不面對人生的第一場手術
2022年3月，我照常進行年度體檢。檢查到甲狀腺時，醫生發現了一個被定義為4A的結節，并建議我進行穿刺檢驗。由于缺少醫學方面的知識，我和爸爸瘋狂地百度4A的解釋以及穿刺可能出現的結果。剎那間，一個癌字的出現使得空氣瞬間寧靜了。或許是出于自信，我沒心沒肺地拍了拍我爸的肩膀：“人家只是說可能，沒事的。 ”可那一周內，我不斷地進行心理建設，以至于做好了最壞的打算。