19歲男孩運動后猛喝冰飲去世！天熱消暑最怕這幾件事，或有致命風險！現在知道還不晚( 二 ) _健康小知識

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一些免疫力較弱的人吃了后，輕則腹痛腹瀉，重則可引起胃腸炎、結腸炎、敗血病等。
此外，不潔的刀具、砧板以及保鮮膜等均可能導致西瓜滋生大量細菌。
2西瓜的正確儲存方式
西瓜更建議現切現吃，但如果實在吃不完，可以按照以下4步儲存：
①及時放冰箱，包上保鮮膜
吃多少切多少，剩下的應該用保鮮膜包著放入冰箱，而且最好是連皮一起包在保鮮膜內。
②生、熟食分開，西瓜放最上面
西瓜不能高溫滅菌，又是直接入口的食物，因此一定要與生的食材分開放置，而且要放在冰箱最上層。

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③別隔天
西瓜冷藏時間一般不能太長，最好不要超過12小時，最長不要超過24小時。
④吃時多切一層
把冰箱里的西瓜拿出來吃時，可以先將表面約1厘米的部分切除，更安心。
3
防暑不當
小心熱射病“襲擊” ，可致死
天氣太熱，有些人一整天開著空調，還有些節約的老人可能就不舍得開，釀成意外——
案例：
麗水市中心醫院近來接診了1名熱射病患者， 70歲的女性，在家不舍得開空調，午睡時出現高熱、意識模糊，送醫時體溫達42.5℃ ，多臟器衰竭，目前仍在搶救。
連續高溫，讓“熱射病”相關詞條頻頻登上熱搜——#男子患熱射病多臟器受損像煮過一樣#、#浙江一工人因熱射病多臟器衰竭死亡#……

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（圖片來源于網絡截圖）
1不容小覷的熱射病
通俗上可以把熱射病理解為最危險、最嚴重的中暑。千萬別因為“中暑”兩個字就小看它。
它與一般中暑不同，如果得不到及時有效救治，熱射病患者的神經系統、呼吸系統、肝腎系統，都會相繼損傷。而多器官衰竭通常是熱射病致死的原因，死亡率能高達80% 。

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（圖片來源于網絡截圖）
2警惕先兆癥狀，預防中暑進一步發展
熱射病不是突然發生的，在中暑發展成熱射病之前，會先經歷“先兆中暑”、“輕癥中暑”等情況。只要在中暑前期及時處置和治療，可最大程度地避免熱射病的發生。
①先兆中暑
危險程度低，患者會出現惡心、頭暈眼花、耳鳴、無力、惡心、心慌等現象。
【處理方式】這時候要迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息，并及時地補充水分和鹽分。

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②輕癥中暑
先兆中暑如果沒有及時發現和處理，就會進展到輕癥中暑，在先兆中暑的基礎上出現體溫明顯增高，往往＞38℃ ，伴面色潮紅和大量出汗，嚴重者出現臉色發白、冒冷汗、站立不穩等虛脫表現。
【處理方式】
*先立刻將患者轉移到陰涼地方，松開衣物，用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋下、大腿根部等大血管位置，幫助快速降溫；
*待意識清醒后可以飲用綠豆湯、淡鹽水等解暑，也可考慮服用人丹或藿香正氣水等。

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若是一系列操作后，還是無法緩解不適則立即撥打120 。
②重癥中暑
一旦出現意識渙散、心率增快、肌肉抽搐、沒有汗液排出、體溫超過40℃就屬于重癥中暑，一定要立即撥打120 ，及時就醫。