b-2轟炸機|“頭伏不補,伏天受苦”,4種“扶陽”食物要多吃,千萬別心疼錢( 二 )



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3、這個時間準備一大碗調料 , 準備一個大碗 , 放2個八角、5塊冰糖、少許姜片、半碗生抽、一瓶啤酒 , 少許胡椒粉、把它攪拌均勻;


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4、把瀝干油的鴨腿放入鍋中 , 鴨皮朝下 , 這樣上色比較漂亮 , 然后淋入剛剛調好的那一大碗料汁 , 蓋上鍋蓋大火燒開后 , 轉小火燜半個小時 , 把汁燜至差不多干 , 大概半小時左右 , 中間要多翻幾次面哦 , 讓鴨腿好上色;


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5、鍋中的汁差不多燜干了 , 打開鍋蓋調小火 , 做最后一次上色 , 調小火邊翻動邊慢慢煮至干 , 這樣上的色更漂亮 , 把汁完全煮干后 , 把鴨腿拿出來稍微放涼 , 放涼后就可以砍塊了 , 皮香肉滑的 , 而且很入味 , 超下飯;


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6、糯米提前泡一晚上;


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7、胡蘿卜 , 香腸切丁備用;


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8、糯米中加入蠔油、生抽、老抽攪拌均勻 , 加入胡蘿卜丁 , 豌豆 , 香腸丁 , 攪拌均勻上火蒸45分鐘 , 關火再燜10分鐘就可以了 ,


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再把鴨肉擺上去就可以了 。


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2、糯米腸
說到糯米腸的吃法 , 當然是少不了糯米腸的身影了 。 夏天直接吃蒸出來的 , 不上火還軟軟糯糯 。 孩子大人都會喜歡哦!


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食材:500克糯米、腸衣適量、500克豬肉、洋蔥1個、香菇適量、姜末、蔥花、鹽、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉、鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油
1、500克糯米加水提前浸泡一夜;
2、腸衣用清水沖洗干凈后 , 加白酒泡過腸衣腌制半個小時祛除味道 , 灌香腸之前再沖洗兩遍就可以了;
3、500克豬肉清洗干凈后把豬皮切下來 , 然后切塊兒后加到料理機中絞成肉餡兒;倒出來后開始調味兒 , 姜末、蔥花、鹽、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉 , 攪拌均勻 , 蓋上保鮮膜腌制30分鐘;


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4、接著準備一個洋蔥和適量香菇 , 洋蔥對半切開后直接切小丁 , 香菇先切條再切丁 , 全部切好后先裝起來備用;
5、接著把泡好的糯米倒出來控干水分;
6、起鍋熱油 , 倒洋蔥和香菇翻炒 , 炒出香味兒后再加糯米一起翻炒 , 炒勻后加鹽、白糖、生抽、老抽、蠔油調味兒 , 接著關火盛出來晾涼;
7、完全晾涼后倒入肉餡里面 , 翻拌混合均勻就可以了 , 想要顏色紅潤一點的可以加半勺紅曲奇米粉 , 拌勻后就可以灌香腸了;


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8、灌腸器頭上刷油 , 拿出腸衣后一頭打上一個結后準備灌腸器 , 先把腸衣全部套上來 , 接著往灌腸器上塞滿糯米餡 , 像這樣就可以灌了 , 灌的時候灌七分滿 , 糯米蒸的時候會脹要留有空間 , 不然腸衣會脹破;