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而且一定不要用太硬的牙刷
要選擇中軟度的
牙刷建議三個月更換一次
因為三個月之內
牙刷的毛還是比較順溜的
三個月后可能牙刷毛就有飛邊、戧茬了
這樣對牙齦和牙齒刺激都是比較大的
如果發現牙上已經有凹槽了
如果比較淺的、堵不住固位性差
到一定深度是可以修復好的
但橫向刷牙的習慣一定要改
否則即使修補完了之后
也還會造成二次損傷

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用這些招對付牙結石真的管用嗎？
方法一：白醋含漱 ， 白醋中含有的醋酸成分可以溶解牙齒上的牙垢 。 每天早晚口中含白醋1~3分鐘 ， 然后再去刷牙效果會比較明顯 。
方法二：首先準備一厘米的牙膏 ， 加入適量的小蘇打 ， 兩勺的白醋 ， 把三者充分的攪拌均勻 ， 每日用它來刷牙 ， 只要一小會 ， 多年的牙垢嘩嘩的往下掉 。
方法三：自己徒手摳牙結石 。
方法四：某漱口水 ， 堅持漱口28天就能去掉牙結石 。
首先用手摳牙石這個方法是不可取的
因為它不衛生
其次自己往下摳牙石
弄得不徹底不說 ， 還會損傷牙齦
尖銳的斷端對牙齦
和口腔黏膜的損傷可能會更大
酸的濃度特別大的時候
對牙齒也是有一種破壞作用
另外它只是對牙齒表面
起到一個軟化的作用
它并不能真正的完全去除牙石
這和往牙膏里加小蘇打和白醋來刷牙
道理是一樣的
漱口水分好幾種 ， 有消炎的、有止血的
還有正?？谇槐＝∮玫?br /> 如果要是輕微出血的話
用漱口水可以起到止血或消炎的作用
但是它并不能真正的去除牙石和菌斑
它治療作用其實是很小的
要是應急用比如說
炎癥特別重、腫脹特別明顯
用點消炎的漱口水可以暫時的緩解

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牙結石一旦形成
刷牙是不能夠有效去除的
必須由口腔醫師通過機械的方法去除
正常人如果牙齒沒有炎癥
建議一年洗牙1~2次
如果要是有牙齦炎或者牙周炎
建議3個月進行一次口腔的治療

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編輯：王歡
【最近一條“牙縫清潔到底有多重要”的話題沖上了微博熱搜在江蘇徐州一名牙醫在患者的口腔中竟然...|牙不好能誘發心梗？醋漱口能去掉牙結石嗎？】來源：遼寧廣播電視臺

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