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周末孩子不愛補課雷陣雨頻繁沒食欲，多吃健腦菜，增長智力學習好

【周末孩子不愛補課雷陣雨頻繁沒食欲，多吃健腦菜，增長智力學習好】吃飯是一種幸福 ， 品味是一種情趣 ， 而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜 ， 更是一種快樂 。 能吃者得到一份暖胃的享受；會吃者找到一份內心的平靜 。
不論是身處異鄉孤獨流浪的游子 ， 還是被緊張急促生活節奏追趕的白領 ， 亦或是因為戀情受挫內心苦痛的小女生 ， 好像只需要一份熱騰騰的美食 ， 瞬間就帶來了寒風冷雨中一股窩心的暖流 。
三餐茶飯 ， 四季衣裳 。 共同造就了一個叫家的地方 ， 人因食物而聚 ， 人不散 ， 家就在 ， 煙火人間 ， 風味長存 。 接下來 ， 我就給大家分享一些家常菜的做法 ， 讓大家更有味道！
絲瓜炒蝦仁 ， 孩子要多吃 ， 增長智力 ， 提高免疫力生病少
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大蝦中含有豐富的營養物質 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 幫助預防常見的感冒和發燒 。 大蝦的蝦皮有一定的鎮靜作用 ， 可以有效治療神經衰弱 ， 大蝦還可以為大腦提供豐富的營養 。 大蝦中含有的脂肪酸可以讓孩子長時間保持注意力集中 ， 有利學習 。
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絲瓜是一種常見的蔬菜 ， 孩子常吃有利促進大腦發育增長智力 ， 老年人常吃也有利健腦 ， 幫助預防腦部疾病 ， 大量研究顯示絲瓜中的提取物對于乙型腦炎有非常好的預防作用 。 所以經常做絲瓜炒蝦仁給孩子和老人吃 ， 對大腦的健康都是非常有幫助的 。
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絲瓜還有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保護肌膚 ， 消除色斑阻止皮膚衰老 ， 讓皮膚更加細膩有光澤 ， 淡化色斑和皺紋越活越年輕 。 絲瓜藤和莖的液汁 ， 可以保持皮膚彈性 ， 因此絲瓜有“美人水”之稱 。
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每個人都會有自己心中那一份份小小的慰藉 ， 我的慰藉就是美食 。 我感覺我是一名小吃貨 ， 我十分的愛吃 ， 也愛做菜 ， 我希望能把這些做法簡便的美食做法推薦給大家 。