1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

戒煙|戒煙太痛苦，這 3 個方法幫你輕松一點( 二 )


因為當你睡覺時 ， 你的大腦不習慣于獲得尼古丁 。 在睡覺時去掉貼片可以幫助減少這種副作用 。 如果睡眠問題只是一個尼古丁戒斷癥狀 ， 而不是一種副作用 ， 去掉貼片可能沒有幫助 。 如果你的睡眠問題無法解決 ， 可以咨詢醫生 。
?安非他酮（處方藥）副作用
1）頭痛
2）輕微失眠
3）失去食欲
4）皮膚紅疹
5）抽搐 ， 或情緒波動
?伐尼克蘭（處方藥）副作用
1）煩躁不安、抑郁情緒等負面情緒

2）注意力無法集中
【戒煙|戒煙太痛苦，這 3 個方法幫你輕松一點】3）食欲增加
以上戒煙藥物的使用都是非常安全且療效確切 ， 是臨床一線戒煙首選 。 不過斗瘤仕建議 ， 任何有精神病史、抑郁癥史、雙相障礙的病人 ， 要戒煙 ， 都需要定時看醫生 ， 因為戒煙本身常常導致短暫的抑郁癥狀 。 特別是處方藥 ， 需遵循醫囑開具 ， 使用 。
選對產品 ， 在合適的時間用對劑量 ， 才能發揮最大的功效 ， 戒煙不是一蹴而就的事情 ， 更應有強大的意志力及恒心 ， 才能達到事半功倍的效果 。