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年輕人，凌晨四點才是正點休息時間

健康知識養生常識

不睡覺的夜晚
有人發圖片正在夜場；
有人發視頻在外面吃宵夜；
也有人發照片在工作 。
大家都在曬自己正在做什么 ， 有種琳瑯滿目的感覺：太陽下去之后的年輕人世界 ， 開始熱鬧起來了 。
當然也有不少是跟我一樣躺在床上關了燈都睡不著的 。
有一個人問了一個問題：明天都不用上班嗎？這么晚不睡覺 。
我問了一句：大家都多大??？
大概是94-98年左右 。
夜晚的話題自然是和熬夜有關的 ， 有人問：大家平時都是幾點睡覺的？
3點多；
4點左右；
一般4點 ， 有時候5點 ， 早的話就3點；
大多數4點；
兩點睡覺的 ， 都是早睡 。
那一刻 ， 覺得自己很格格不入 ， 如果要彰顯自己年輕 ， 打入年輕群體是要用身體去換的 ， 那我還是認老吧 。
很多人覺得年輕就是資本 ， 畢竟是自己的資本 ， 怕什么用呢？
對的 ， 年輕就是資本 ， 就是你把你的資本投資在錯的地方了 。
年輕人，凌晨四點才是正點休息時間
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精力是資本
投資在哪里回報就在哪里
有個弟弟找我傾訴他的困難 。
他有了一個新女友 ， 他很喜歡 ， 但是家人不同意 ， 他想為了女友拼搏一番 ， 買房買車以后和女友一起生活 。
我說：如果你不放下你的情愛 ， 你什么都得不到 。
對他我是了解的 。
這不是他跟我說的第一個很喜歡的女友了 ， 每一個都很喜歡 ， 最后還是分手收場 ， 不過就是這會還在熱戀中 ， 頭昏腦熱 。
他最大的問題就是喜歡在情愛上花很多的心思 。
例如總想在想花心思給女友一點小驚喜；
只要對方想 ， 多遠的地方也去 ， 不管自己是不是明天要上班；
只要對方喜歡的東西就買 ， 也不管是不是會讓自己陷入經濟危機 。
我對他的建議就是：把你的精力從情愛上拉回來 ， 好好去做事業 。
年輕是一個人資本 ， 這里包括：機遇、體力、腦力、壓力承擔能力、思維活躍度、新事物接受程度 ， 所以做什么事都要趁早 ， 這個趁早就是趕在你這些年輕資本在漸漸消退前 ， 做一番事業 。
你把資本投資在情情愛愛上 ， 那你收獲的就是無數段感情；
你投資在事業上 ， 那你收獲的就是豐富的工作經驗；
為什么我不建議熬夜 ， 是因為熬夜是把自己珍貴的資本浪費了 ， 而且是快速消耗 。
【年輕人，凌晨四點才是正點休息時間】第二天鬧鐘響了我看了一下那個群 ， 七點的多的時候有人在群里說：又是不睡覺的一個晚上 ， 現在去上班 。
那一刻覺得：我要是你的老板 ， 絕對就請你回家了 ， 畢竟你這樣的精神狀態以及工作態度 ， 能給公司創造什么價值呢 。
舍不得把精力投入到工作的人 ， 還指望在工作上有什么造詣嗎？
年輕人，凌晨四點才是正點休息時間
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你所熬的夜
都是在為他人做嫁衣裳
前幾天出了一個新聞：那個超牛的設計師沈文蛟因為熬夜離世了 。
就是設計這個衣帽架的設計師：
年輕人，凌晨四點才是正點休息時間
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這個獲獎無數 ， 看起來這么前途無量的設計師 ， 去了 。
做下這么多的成績 ， 成立的“一般工作室”就看不到它未來的輝煌了 。
為什么？
你不珍惜的一切 ， 只是因為你還擁有著 ， 例如健康 ， 例如生命 。
活著 ， 才能享受一切 。
因為一旦你沒了 ， 你所有的努力 ， 都會拱手讓人 。
網絡上非常流行一句話：