董賢慧提醒 ， 夏季如果實在想吃冷飲 ， 要注意適時、適量、慢飲 。 “冷飲不宜在飯前或飯后吃 ， 飯前吃冷飲會影響食欲 ， 導致營養缺乏 。 飯后立即吃冷飲 ， 使胃酸分泌減少 ， 消化系統免疫功能下降 ， 導致細菌繁殖 ， 引起腸炎等腸道疾?。焕滹嫷臄z入量 ， 一次以150毫升左右為宜；喝冷飲也要同喝熱湯一樣 ， 細細品味 ， 慢慢飲下 。 ”
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