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一瓶冰飲奪走19歲少年的命 為啥中西醫都建議夏天少吃冰

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【一瓶冰飲奪走19歲少年的命 為啥中西醫都建議夏天少吃冰】本文轉自：天目新聞
浙江持續開啟高溫模式 ， 火辣辣的天氣讓各類冷飲、棒冰一時間成了寵兒 。 然而 ， 夏天吃冷飲需警惕 ， 福建一名19歲男孩運動后拿起一瓶冰飲料一口氣喝完 ， 結果胸悶、胸痛 ， 突發急性心肌梗死 ， 經搶救無效死亡 。 人們惋惜一個年輕生命逝去的同時 ， 也不禁發出疑問：一瓶冰飲料怎么會引發急性心梗？
一瓶冰飲奪走19歲少年的命 為啥中西醫都建議夏天少吃冰
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圖片來自視覺中國
一瓶冰飲為何引發急性心梗？
在很多人的認知里 ， 寒冷的冬季是心肌梗死的高發季 ， 而正常情況下 ， 夏天心梗的發作率會明顯下降 。 但是 ， 如果是一些非常不正確的操作 ， 比如喝大量的冷飲 ， 也會增加突發心梗的概率 。 浙江醫院心血管內科副主任杜常青主任醫師解釋說 ， 因為在夏季氣溫高時 ， 人體血管處于擴張狀態 ， 如果在劇烈運動后 ， 馬上喝大量溫度極低的冷飲 ， 或是即刻吹空調、洗冷水澡 ， 在這些刺激下就可能導致全身血管立即收縮痙攣 ， 血壓突然升高 ， 血液黏稠度增高 ， 出現凝血 ， 引起血管堵塞 ， 誘發心絞痛和心肌梗死 。
如今 ， 越來越多年輕人患急性心梗 ， 杜常青表示 ， 大量吸煙、經常熬夜、缺乏運動、飲食不規律等危險因素 ， 是心臟的“隱形殺手” 。 他提醒 ， 夏季室內空調溫度不宜太低 ， 特別是有辦公室午睡習慣的人群 ， 溫度設定過低增加心梗的風險；平常怕冷的人 ， 在空調房內 ， 應適當加衣；不要暴飲暴食 ， 海鮮等性寒的食物少吃；過勞、過度體育活動 ， 以及情緒過度緊張、激動、憤怒等 ， 都可使心臟負擔加重 ， 增加心肌耗氧 ， 誘發心梗 。 在日常生活中 ， 勞累時也不要馬上洗澡 ， 休息一會兒恢復一定體力后再洗 ， 也可在浴室里放個小板凳 ， 坐著洗澡 ， 這樣能在一定程度上減少發生心肌梗死的風險 。
“年輕人應重視心血管疾病的預防和早期篩查 ， 在醫生指導下及時調整自己的生活方式和飲食習慣 。 ”杜常青建議 ， 如果發生胸悶、胸痛、心悸、氣短、乏力、頭暈等癥狀 ， 應立即停下手頭的事情進行休息 。 如癥狀持續十余分鐘不能緩解 ， 應前往醫院急診科就診 。
為啥中醫建議“少吃冰”
在中醫眼中 ， 不僅劇烈運動后不能喝冷飲 ， 夏天平時也要盡量少吃冰 。 夏天吃冰有什么不好？
杭州師范大學附屬醫院治未病中心董賢慧醫師說 ， 從中醫的角度看 ， 夏季陽氣浮越在外 ， 胃中虛冷 ， 這個時候進食寒涼的食物 ， 進一步損傷脾胃的陽氣 ， 增加脾胃的負擔 ， 引起脾胃的不適 。 特別是小孩 ， 還處在生長發育階段 ， 胃粘膜還相當嬌嫩 ， 經不住過冷或者過熱的刺激 ， 過多的食用冷飲會很容易造成幼兒胃粘膜的損傷 。
“夏季原本是‘養陽’的好時機 ， 此時人體陽氣達到最旺盛的時候 ， 培補陽氣能讓人體抵抗力更強 ， 冬天少生病 。 但如果此時常喝冷飲 ， 則是耗傷陽氣 。 陽氣不足讓人面色發白、精神不振、胃腸道消化能力下降 ， 長此以往會使人免疫力下降 ， 容易感染疾病 。 ”董賢慧說 。
另外 ， 由于冰冷食物的刺激 ， 消化道血管會急速收縮 ， 升高血壓 ， 這對于原本就有高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管問題的人來說 ， 非常容易誘發病變 ， 加重病情 。 而且很多冰飲也屬于高糖高熱量食物 ， 經常喝容易形成高血糖、高血脂等 ， 加大患心腦血管疾病風險 。
一方面 ， 多吃冰冷食物容易傷脾胃 ， 脾胃虛弱會使得濕濁更加滯留于人體各器官組織內 ， 造成虛胖；另一方面 ， 高糖高熱量的冷飲也是導致肥胖的主要原因 。