那日常生活該如何預防？做到這兩點 ， 或可遠離腦血管意外：
- 一是保持良好的生活習慣 ， 如早睡早起、飲食規律健康以及適當的運動；
- 二是要定期去醫院進行檢查 ， 可檢查的項目包括有一般項目、腦血管超聲/頸動脈超聲、心電圖等 ， 具體的項目建議咨詢醫生 。
三、遭遇腦梗死 ， 三個保命法則要牢記2020年 ， 我國腦梗新發卒中患者高達340萬人 ， 其中有230萬人因腦卒中而死亡 。 相較而言 ， 我國腦梗的死亡率是歐美地區的4倍 。
為什么我國腦梗死的人數會這么高？復旦大學附屬閔行醫院神經內科主任趙靜表示 ， 歐美地區的腦梗患者3小時內就醫的比例約有60% ， 而我國的比例僅有11.79% 。 每耽誤一分鐘的治療 ， 患者的大腦就會死亡190萬個腦細胞 。
浙大一院急診創傷中心主任楊小鋒主任表示：6小時是黃金搶救時間 ， 溶栓治療需要在發病后的4.5小時內進行 ， 取栓則需要在6~24小時內進行 。 越早送醫 ， 救治和恢復的機會就越大 。
因此 ， 當腦梗發生時 ， 一定要牢記以下三個保命法則”
- 立刻撥打120
- 發生腦梗后 ， 要第一時間撥打急救電話 ， 最好要選擇能治療腦血管病的專業醫院 。
- 患者要平躺
- 及時讓患者平躺 ， 頭轉向一側避免出現嘔吐物導致窒息 ， 要觀察患者口鼻內是否有異物 ， 有的話要及時清除保證患者呼吸順暢 。
- 千萬別亂用藥物
- 不要給患者隨意服用降壓藥、阿司匹林等藥物 ， 濫用藥物反而會幫倒忙 。
參考資料：
[1
《別再抱怨腦梗“突發” ， 餐桌上這4種常見食物 ， 越吃血管越堵》.光明網 2020-05-13
[2
《24歲男生一周經歷2次腦梗！醫生：很多人的生活狀態和他一樣！》. 醫學界心血管頻道 2023-03-04
[3
《中國腦梗死亡率為歐美4倍 ， 只有一成患者贏得“黃金三小時”》. 醫學界 2023-01-25
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