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現實生活中|什么是多囊卵巢綜合征，女性該如何預防( 二 )


現實生活中|什么是多囊卵巢綜合征，女性該如何預防
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平日的養護也很重要
劉赟醫生認為 ， 多囊卵巢綜合征的患者在藥物治療的同時 ， 還應該注重健康的生活方式 。
首先需要有規律的作息 ， 劉老師在臨床中經常發現很多患者的作息時間不規律 ， 喜歡熬夜的情況 ， 所以在治療中 ， 患者一定要保證充足的睡眠 ， 同時要避免嗜煙酗酒、過度勞累 。
其次要做適當的運動 ， 因為這類患者大多都比較胖 ， 所以必須堅持鍛煉 ， 降低體重 。
最后要舒緩情志 ， 患者要正確認識本病 ， 調節好心情 ， 別想太多 ， 抑郁、焦慮、內疚等不良情緒對身體產生的影響是無形的 ， 要盡量告別負面情緒 。