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老年病|胃不好不可以吃“豆腐”嗎？醫生：想要胃好，6種食物建議多吃( 二 )

老年病



6、蘋果
蘋果性溫 ， 富含維生素和微量元素 ， 營養價值高 ， 所以又被人們稱為“全科醫生” 。 常吃些蘋果可以中和體內的酸堿值 ， 提高身體免疫力 ， 增強抗病能力 ， 還以促進腸胃蠕動 ， 幫助排便 。 如果是煮熟的蘋果還能養胃治腹瀉 。