蛀牙|「真實故事」抗癌兩年，我終于找到“治愈”的方法！牙齒|牙結石|口腔健康

在2年前接受癌癥診斷之前，我從來沒有想過如何為癌癥做準備。我從有癥狀到超聲檢查到活檢再到手術的過程發生得超級快，不到一個月！
【蛀牙|「真實故事」抗癌兩年，我終于找到“治愈”的方法！】我和我的家人必須迅速做出決定。我很幸運，我的隔壁鄰居已經經歷了三次癌癥，并能給我提供建議。她告訴我要想清楚在治療過程中我需要什么，并把這些需求清楚地告訴我的家人、同事和朋友。
從我被診斷出癌癥到現在已經2年了，在治療和康復的過程中，我學到了很多。以下是我第一次被診斷出患有癌癥時希望知道的一些事情。

定期進行檢查，迅速對癥狀采取行動在COVID-19大流行期間，很多人取消了常規的醫療檢查和年度體檢。我就是其中之一。然后，我注意到婦科癌癥的明顯癥狀，內褲上有一條血跡，并在2周后被診斷出來。癌癥篩查在過去2年中大幅下降；所以建議確保你接受了相應的癌癥篩查。
選擇一個你信任的醫生和醫療團隊我的腫瘤醫生一度成為我生命中最重要的人。我明白了你應該信任你的醫療團隊，想問什么就問什么。你可能會面臨困難的決定和意想不到的發展。如果你對某件事有強烈的感覺，你也應該對質疑程序感到自在，并說“不” 。如果你對你的醫生感到不舒服，也許是時候找一個新的醫生了。
選擇一個你信任的治療伙伴在很多情況下，你的治療伴侶會是配偶或其他重要的人，但我認識的一些女性選擇了朋友、家庭成員或鄰居作為她們的治療對象。或者，你可能需要一組人作為你的治療伙伴。無論你選擇誰，他們都應該是現成的， 100%可靠的。選擇的這個人能夠開車送你去檢查和治療，幫助你評估選擇，并幫助你記住你忘記的事情。
制定治療后的恢復計劃這個計劃應該包括你失業多長時間，你將在哪里恢復，以及你想和誰見面，不想和誰見面。但無論季節或地點，任何接受癌癥治療的人都應該創建一個定制的治療后環境，有食物、飲料和其他分散注意力的東西。
把抗癌經歷都寫在筆記本上試著把抗癌經歷都寫在筆記本上，或者試著用手機記錄和拍照。在我患上化學腦之前，我被信息淹沒了，以至于我會忘記或破壞其中的大部分內容。我的建議是給每個條目寫上日期，把重要的部分大寫。使用彩色熒光筆標記重要藥物和緊急電話號碼。
告訴人們你的癌癥的發生時間和方式有些人希望對自己的癌癥診斷保密，還有一些人想要公開。我的是選擇讓我的家人和朋友知道我的治療計劃。這是因為我不想一對一地反復告訴別人。
管理好你接收的信息量和類型在我被確診為癌癥后，我被從我的醫生、我的朋友和互聯網上收到的大量信息所淹沒。我決定通過以下方式來管理我的信息收集：限制在線搜索，只寫下我的腫瘤外科醫生告訴我的東西，和經歷過類似癌癥治療的朋友聊天。
一旦我選擇了我的主治醫生，我就不會懷疑她。我只收集了當前治療階段的信息。我讓我的朋友們保留他們的建議，除非它們與當時的治療情況有關。
花點時間和空間去療傷從癌癥治療中恢復需要很長時間，無論你接受的是手術、化療、放療還是其他類型的治療。我明白了不要急于康復是很重要的。例如，如果沒有必要，不要馬上回去全職工作。像對待自己心愛的孩子一樣對待自己，比如多喝你最喜歡的非酒精飲料、吃喜歡的食物、進行溫和運動（比如散步或伸展運動），聽喜歡的音樂、看喜歡的電影和電視等。