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為健康轉起！20-60歲不同年齡段防癌建議

健康知識養生常識

【來源：平山疾控】
《健康素養66條》第6條：定期進行健康體檢 。定期進行健康體檢 ， 了解身體健康狀況 ， 及早發現健康問題和疾病 。
近日一則新聞
#女子肚子變大以為是長胖一查是腫瘤#
引發網友關注
50多歲的程女士一直在外打工 ， 這幾年她的肚子日漸變大 ， 搬東西抬起手時會感覺腹部隱隱有點脹痛 。 到醫院就診后 ， 檢查結果顯示腹腔內有一個巨大腫塊 ， 被確診為脂肪肉瘤 。
為健康轉起！20-60歲不同年齡段防癌建議
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健康問題需重視
定期體檢很重要！
專家建議
無論是小孩還是老人、成年人
都要定期體檢
治療惡性腫瘤最好的辦法
就是早發現早治療
你知道各年齡段容易得哪種癌癥嗎？
怎樣做有助于預防？
【為健康轉起！20-60歲不同年齡段防癌建議】20-60歲不同年齡段防癌建議
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8種生活方式讓你遠離癌癥
1.遠離煙草；
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2.將體重控制在健康范圍；
3.規律的身體鍛煉；
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4.多吃水果和蔬菜；
5.減少酒精攝入；
6.減少紫外線直接照射皮膚；
7.了解自己的身體狀況、家族親戚的身體狀況 ， 以及自己的患癌風險；
8.保持定期體檢和合理的癌癥篩查 。
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