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中醫說腫瘤和體質相關，六個措施補氣預防，其實也不難

導語：近些年腫瘤的患病率越來越高 ， 總是聽說隔壁哪家的爸爸或媽媽被診斷是腫瘤或者癌癥 。 每次一聽到這些話題就非常緊張 ， 不免擔心家人和自己是否也會出現這樣的問題 。 大家關心的都是腫瘤是怎么得來的 ， 如果和自己密切接觸或生活在一起的人不幸患上了這樣的疾病 ， 是不是也有可能自己患上的概率要高一些？
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怎樣避免它發生在自己身上？和多大概率這樣的疾病會找上自己？這些問題時常困擾我們 ， 從中醫的角度來說是否患上與自己的體質有關 。 老一輩人可能經常會說你生病了 ， 是體質不行 ， 那這個體質就是說我們的體格嗎？
其實不單指某一方面 ， 這是由遺傳物質和我們后天的生活環境與努力構成的身體特征 。 中醫上根據不同的特點將其分為九大類 ， 每一種都有其獨特的穩定的特征 。 當然 ， 每一類可能出現的問題也都不盡相同 ， 依據其特性可以針對性的調理 。
有很多研究發現不少病癥都和體質有關 ， 比如高血壓、腫瘤等 。 在肺癌患者中占比最高的是氣虛質 ， 其比例高達42.93% ， 而在腫瘤中平和質占到17.46% 。 中醫和現代醫學對腫瘤的定義也不太相同 ， 前者認為腫瘤是淤血等在外部條件的作用下導致的 ， 后者認為是身體局部病變產生的增生物 ， 是不屬于原本組織的 。
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中醫認為當我們的身體自身的免疫力不能抵抗外界的侵擾 ， 就會發生腫瘤 ， 只是一種體質變差的標志 ， 而其根本原因是氣血虧虛 ， 如果不虧就應該能防御身體出現病理 。 單單把視線聚集在腫瘤這個表上 ， 可能會達到一時的治療效果 ， 但是長久的忽略根本上出現的問題 ， 是不會徹底治愈的 。
想要解決腫瘤這一大難題 ， 必定是從補氣開始 ， 關于如何補氣提出了六個建議 。
1.注意腎的調養 ， 保證其精氣充足
2.調理脾胃
3.保證心情穩定愉快
4.控制飲食
5.堅持運動
6.順應自然的發展
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這六個建議相信都有聽過 ， 今天我們就其中幾個具體講講應該怎么做能達到補氣的目的 。
首先說一說這調理脾胃 ， 《景岳全書》說：“土氣為萬物之源 ， 胃氣為養生之主” ， 《黃帝內經》中也有相似的說法 ， 都是強調養好身體應當以脾胃為先 。 我們都知道胃是容納食物、消化的主要場所 ， 脾的功能為吸收攝入的營養供給身體所需的能量 ， 脾胃協作才能保證我們的日?；顒禹樌M行 。
現在的醫療知識也同樣贊同將調養脾胃納入預防腫瘤的范圍內 ， 有研究表明這能提高身體素質增強免疫力 ， 況且脾胃本身也很脆弱 ， 腫瘤也是會侵襲整兩個器官的 。 調理這兩方面包含的內容非常廣泛 ， 不僅要注重消化系統是否出現炎癥 ， 能否健康運行外 ， 還要關注與其相關的各大系統的健康狀況 。 養護方法也非常多 ， 可以多吃些強健脾胃的食物 ， 避免辛辣刺激的食物對腸胃系統造成損傷;還可以進行針灸調養 ， 刺激不同的穴位能改善身體狀況 。
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保證心情穩定舒暢不是說叫大家遠離七情六欲像個神仙一樣處事 ， 而是說在這些變化極大的情緒產生時能調整自己的心態 。 都說氣大傷肝、急火攻心 ， 所有的情緒產生的結果都會在臟腑當中表現出來 。 郁悶或是煩惱較多時建議多傾訴 ， 身邊的家人朋友都會是堅強的后盾 ， 將這些情緒發泄出來可以得到緩和;遇到極其開心的事情也不要過度興奮 ， 古有范進中舉 ， 因為這樣的喜悅沖擊過大而出現精神錯落最終瘋掉的癥狀 。 保持愉悅穩定的心情、及時將心中郁結發泄出來 ， 有利于保護我們的臟腑健康 。