哪些人不能運動？

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說到運動這個老生常談的事 ， 醫生確實有點心得要和大家分享 。 運動是都會推薦大家去做的 ， 但是要分辨清楚是不是所有的問題都可以依靠運動 。 答案顯然不是的 ， 部分人群因為患病就是不能過度勞累的 ， 例如先天性心臟病人 ， 他們本就應該靜養 ， 散步可能是最佳的方式了 ， 但是有一點點的大量消耗體力的事情都要避開 。 對他們來不僅起不到強身健體的效果 ， 還有可能因此丟掉寶貴的生命 。 除此以外還有風濕類患者、糖尿病人、心肌炎、嚴重的心律失常等患者 。
【中醫說腫瘤和體質相關，六個措施補氣預防，其實也不難】運動的時間選擇
不管是晨練還是晚練都要避開飯后 ， 用餐之后應當進行休息 ， 不要聽信飯后不能坐不能躺必須出去走走的說法 。 食物堆積在胃部是需要時間來消化的 ， 一般用餐后的半個小時到一個小時內胃就開始工作了 ， 這個時間運動必然加快血液循環 ， 消化吸收就受到影響 。
結語：從中醫的角度腫瘤與體質有關 ， 經過上述六種方法的調理是可以有效預防的 。
來源：小兒外科徐果

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