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脾胃|肝火旺犯脾胃，若出現幾處不舒服，也許是肝要降火了，別不當回事

脾胃內分泌失調

脾胃|肝火旺犯脾胃，若出現幾處不舒服，也許是肝要降火了，別不當回事

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脾胃|肝火旺犯脾胃，若出現幾處不舒服，也許是肝要降火了，別不當回事

我們常說的上火 ， 其實多是指肝火 。 肝火本是中醫上的一個說法 ， 很多人不把肝火當回事 ， 以為肝火不是一種病 。 其實肝火旺給身體帶來的傷害還是比較多的 ， 特別是在春季的時候 ， 肝火易犯脾胃 。
【脾胃|肝火旺犯脾胃，若出現幾處不舒服，也許是肝要降火了，別不當回事】
肝屬木 ， 脾屬土 ， 根據中醫“木克土”的原則 ， 肝火過旺就容易傷脾 。 脾是人體運化之本 ， 脾受到了損傷 ， 帶來的直接影響就是人體的消化問題 ， 常見的食欲下降、消化不良等都和脾有關系 。 可見 ， 肝火旺是一個不容忽視的問題 。 春季的時候 ， 飲食要堅持“減酸增甘”的原則 。
肝喜酸性的食物 ， 春季酸味的食物吃多了 ， 如同給肝“火上澆油” ， 進一步引起肝火上升 ， 所要減少酸性食物的食入 。 而脾喜甘 ， 這里的“甘” ， 并非特指那些嘗起來有甜味的食物 ， 還包括一些山藥、核桃等等蔬果類食材 。
那么 ， 如何才能知道肝火是否旺呢？身體的這些不舒服情況出現 ， 就不要忽視了 。
肝火旺 ， 比較明顯的現象就是內分泌失調帶來的一些變化 。 肝火旺 ， 一般是人體內的肝氣得不到及時疏泄而出現的情況 ， 而這種情況是最容易引起內分泌失調的 。 所以一般而言 ， 當內分泌失調出現的癥狀 ， 多數是和肝火有關 。 對于男性來說 ， 可能是脾氣暴躁、容易生氣、易長痤瘡等情緒變化不穩定的情況 。 而對于女性來說 ， 也許會出現皮膚瘙癢 ， 月經異常等等的情況 。 在春季出現了這些內分泌失調引起的一系列情況 ， 就要考慮是肝火旺盛了 。

肝火易犯脾胃 ， 上面我們也提到過這種情況 ， 因而當出現脾胃上的異常時 ， 也要考慮是肝火旺的原因 。 我們常常在早上起床時 ， 會出現口臭、口干等等的情況 。 這些情況的背后其實和肝火是有著緊密聯系的 。 肝火旺帶來脾胃的損傷 ， 脾胃對食物的運化功能就出現下降 ， 這時候就容易出現食物瘀滯 ， 引起胃氣上逆 ， 帶著食物腐爛的氣息 ， 嘴巴就容易出現異味 ， 口腔干燥等情況 。 對于 ， 處于孕期的女性來說 ， 還會出現嘴巴發苦、沒食欲、愛挑事的情況 。
這另外就是肝火對于眼睛的影響了 。 我們常會在熬夜或者過度用眼之后 ， 出現眼睛疲勞的情況 ， 這也許和肝火旺是沒有關系的 。 若是出現眼睛變紅 ， 也就是中醫中說的“目赤”的情況 ， 那就要考慮是肝火旺的原因了 。 一般來說 ， 還會伴隨著眼睛干澀等情況 ， 有時候看起來東西來還會比較模糊 ， 有種近視的感覺 。

身體這三處出現不舒服的情況 ， 還是不要忽視的好 。 畢竟肝火旺 ， 也不是小事情 ， 還是需要及時的給肝下下火 。 順便再提醒一下 ， 肝火旺在小孩的身上也是十分容易出現的 ， 而且不分季節 ， 一年都可能出現 。 有時候 ， 孩子可能表現出盜汗發熱的額情況 ， 有時也會出現心煩意亂、口干舌燥等等的情況 。 這時候 ， 不妨給小孩喝點綠豆湯或者吃一些降肝火的芹菜、苦瓜等食物 ， 擔心小孩吃膩了 ， 可以變著花樣來做 。