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濁氣|三伏化淤黃金期！灸4穴，調和氣血，打通全身瘀血，預防各種結節

一、“瘀”造百??！
有的人覺得，瘀是體內的垃圾，人人都會有，時刻會產生，就算這次把瘀祛除了，沒多久身體還是會自己產生瘀，沒什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。
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首先我們要明白，人體內的淤不全是“垃圾”！體內垃圾指對人體有不良影響的物質。內在毒素如：自由基、宿便、膽固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤的形成與人的體質相關，人體腎陽虛弱、免疫力下降，導致寒邪入侵聚集成淤堵！
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堵塞經絡血管，造成氣血不暢，形成淤堵。輕者引發身體局部紅腫、疼痛、出血等癥狀。重者阻礙人體新陳代謝功能，誘發結節、囊腫、肌瘤的產生，如子宮肌瘤、甲狀腺結節、乳腺結節、卵巢囊腫等。
在這個普遍“寒濕淤堵”的年代，大部分人都會有或多或少的結節、脂肪粒、囊腫，而他們中一小部分，又會發展成引發疾患的大問題，大部分人都需要祛淤堵。
中醫常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。
細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質和廢物，才能給身心“減負”。
二、淤堵
1：黏滯重濁的痰濕
一說到痰，人們可能立刻會想到咳嗽堵嗓子眼里的那種黏黏的物質，或者是我們平時吐出的口水。而中醫上把痰分為兩種——“有形之痰”和“無形之痰”。
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“有形之痰”主要存在于肺部，即肺部和支氣管分泌出來的黏液，也就是我們平?？人酝鲁龅奶迪?，也稱為“外痰”。
我們這里說的痰濕，實際上指的是“無形之痰”。它在人體各個組織、臟器、血液之內，是我們肉眼不能直接看到的。
痰濕是由于身體里的水液停滯不化了而導致痰和濕凝聚在一起，它有黏滯、重濁等特點。當人體臟腑陰陽失調，氣血津液運化失調，就容易形成痰濕。
體內痰濕過盛，就容易患冠心病、中風、高脂血癥、糖尿病等。痰濕會造成瘀血，那么痰濕和瘀血一結合，就會產生如囊腫、腫塊、乳核、炎性包塊等，讓人苦不堪言，如果不及時調理，就會演變成結節，更加那一去除。
三、淤堵2：凝黑失氧的瘀血
在《說文》中對“瘀”字的解釋是“積血也”?！都本推分袨椤梆?，積血之病也”。中醫認為“瘀”就是瘀血，我們在這里把瘀的范圍擴大化了，只要瘀堵在體內的物質，我們都稱之為瘀。
而所有無論是痰濕、濕熱，或者是濁氣，瘀堵的最后結果一定是產生瘀血。
《靈樞-脈度篇》說：“氣之不得無行也，如水之流，如日月之行不休，故陰脈榮其臟，陽脈榮其腑，如環之無端，莫如其紀，終而復始，其流溢之氣，內灌臟腑，外濡腠理。”血液則起著滋濡臟腑組織的作用。
血液循行在我們身體的脈絡之中，在氣的推動下，循環無端地滋潤著五臟六腑、皮肉筋骨，給我們的身體提供營養。
四、
淤堵3：
濃濁厚重的濁氣
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濁氣，顧名思義，就是體內濃濁、厚重的廢氣。人以五谷雜糧為食，而肚子內濁氣是五谷生化所產生的，所以每個人體內都有濁氣。