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肝臟作為人體最重要的內臟器官之一 ， 在體內承擔著分解、分泌、代謝等多項工作 ， 它的重要性對我們不言而喻 。
但因為肝臟沒有痛覺神經系統 ， 即使受到了傷害也不會發出明顯的痛感 ， 因此很多肝病患者在發現自己病情時往往已是中晚期 ， 并且最佳治療時間也已錯過 。 所以 ， 日常我們一定多重視養護肝臟健康 ， 避免肝臟病變 ， 造成不可逆轉的后果 。


醫生提醒：肝臟受損后 ， 身體常有以下表現 ， 要注意
1.身體發黃
肝發生病變后其代謝膽紅素的能力也會下降 ， 當身體內蓄積的膽紅素反流入血液中 ， 跟隨血液循環慢慢深入皮下組織 ， 造成皮膚逐漸呈暗黃狀態 ， 往往臉部變化更為明顯 ， 尤其是眼白黃染 。
2.長蜘蛛痣
肝功能異常后體內分泌的雌激素無法被有效抑制 ， 等雌激素過多存積在體內 ， 就會刺激到毛細血管組織 ， 從而導致血管不斷向外擴張 ， 體表就會慢慢長出形似“蜘蛛”的小紅點 。
3.右肩疼痛
肝臟異常也會引發右肩疼痛 ， 這是因為肝組織增生不斷腫大 ， 牽扯到了附近膈肌組織 ， 從而引發右肩疼痛 。
4.頻繁腹瀉
肝部出現問題后 ， 其無法充分代謝膽汁 ， 從而導致機體消化能力下降 ， 這個時候身體往往會有腹瀉、食欲不振、惡心等癥狀出現 ， 這也就是所謂的肝源性腹瀉 。
若想肝臟不病變 ， 3個習慣要趁早改
1.熬夜
肝臟的最佳排毒時間在夜間11點到2點之間 ， 這個時間熬夜會導致肝臟無法充分的排除毒素 ， 影響機體免疫力 ， 容易誘發肝部出現炎癥 。
2.喝酒
喝酒對肝臟的傷害是非常大的 ， 這是因為酒精中乙醇的代謝產物乙醛具有強烈的毒性 ， 長期大量喝酒會嚴重損傷肝細胞 ， 從而導致肝臟組織壞死和病變 ， 引發酒精性肝炎、肝硬化等疾病 。
3.不良情緒
人在生氣時會刺激到身體的中樞神經系統 ， 并分泌出一種名為兒茶酚胺的物質 ， 這種物質會直接損傷肝臟 ， 導致肝臟負擔加重 。 因此 ， 日常我們一定要保持好的心態 ， 避免因頻繁生氣而引發肝病出現 。
吃一口等于8斤苦瓜 ， 醫生：肝不好的人不妨多吃 ， 肝毒慢慢排出
很多人都知道苦瓜性苦 ， 具有清熱解毒的作用 ， 對養護肝臟也有一定的好處 。 但苦瓜具有的效果是十分有限的 。

【肝臟|吃一口等于8斤苦瓜，醫生：肝不好的人不妨多吃，肝毒慢慢排出】

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