文章圖片



文章圖片

精不足少壽 ， 氣不足少食 ， 血不足少眠 ， 該怎么理解？今天啊 ， 和醫生就給你講清楚 ， 再給你分享三個中成藥 ， 生精、補氣、補血 ， 補足一身精氣神！
先來看精不足少壽這句話的意思是什么呢？在中醫理論中啊 ， 精主要指的是腎精 ， 腎精能濡養腎臟、主管生長發育和生殖、還主骨生髓 ， 另外腎精還能化腎氣 ， 給我們全身的臟腑生理活動提供動力 ， 所以說腎精充足 ， 人才健康長壽 。

腎精不足呢 ， 就會出現腰膝酸軟、耳鳴耳聾、記憶力減退、脫發、牙齒松動等早衰問題 ， 有的人還會有欲望減退和功能的下降 。 那這種人呢 ， 腎精不足 ， 可以參考個五子衍宗丸來填補腎精 。

再來看氣不足少食這個就很好理解了 ， 氣不足呢 ， 說的主要是脾氣不足 ， 脾被稱為后天之本 ， 它的主要作用就是運化水谷 ， 如果脾氣虧虛 ， 運化能力減弱 ， 就會出現食欲下降的情況 ， 還總是感覺肚子脹不消化 ， 大便不成形 。 天天覺得很累 ， 總是不想動 ， 做什么事都覺得沒勁兒 。 一看舌頭 ， 舌體比較胖大 ， 有齒痕 ， 這種人呢 ， 脾虛氣虛可以參考個人參健脾丸 。

最后是血不足少眠【精不足壽短，血不足失眠，氣不足食少，三個中成藥補精補氣、補血】這句話的意思是說 ， 血不足的人 ， 睡眠就容易不好 。 中醫認為 ， 跟睡眠關系最密切的是心 ， 因為心藏神 ， 心神安寧了 ， 你晚上才能睡好 。 那我們的心神呢 ， 要靠心血來滋養 ， 如果心血不足 ， 心神失養 ， 晚上就容易失眠 。 這種人呢 ， 經常還會覺得心慌、心悸 ， 頭暈、眼花 ， 臉色、舌頭也是發白的 ， 這時候呢 ， 血虛失眠的話 ， 你就可以參考個歸脾丸來益氣補血 ， 健脾養心 。

好了 ， 那這就是和醫生今天給大家分享的內容了 ， 要提醒大家的是啊 ， 用藥一定要對癥 ， 如果你拿不準自己的情況 ， 一定要在專業醫生的指導下用藥！那我們下期再見吧！

• 男性不育是怎么回事？醫生提醒：警惕無精癥，4個原因是誘因
• 別“帕”，精準診療邁出關鍵一步
• 女性“黃體酮”不足，常見哪些表現？建議：多吃5種食物來補充
• 富二代每天女友不重樣，一段時間后感覺小腹重墜感，檢查出精瘀癥
• 一個奇妙良方，活血化瘀，專治癲狂，堪稱精神科、腦病科的守護神
• 三伏天，建議女人：少吃西瓜和綠豆，多吃這4樣，氣血充足精神好
• 94歲國醫柴嵩巖，精神矍鑠，思維敏捷，她不花錢的養生秘訣送給你
• 一個怪?。荷裰緶o散、精神錯亂、變幻無常，因一味治病主藥而得名
• 一個「肌肉量」不足的人，代謝和壽命都會受影響
• 陽氣不足舌先知！快來對照自己的舌頭，看看自己陽虛到了哪一級？