今天我們要介紹的這個方子是臺灣政治大學、臺灣輔仁大學及中國文化大學教授、著名的著名古文字學家、國學大師南懷瑾老師的養生研究精華 ， 95歲南懷瑾大師的這個秘方在寶島臺灣公布出來了 ， 傳瘋了 ， 因為適用范圍特別廣 ， 所以被世人稱之為“萬病方” 。

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▲南懷瑾大師 。
南懷瑾“萬病方”
以下內容摘自南懷瑾大師著作《我說參同契》第五十四講 ， 大家可以自己去查閱驗證：
大約二十幾年前 ， 日本人發明的溫灸器 ， 放在肚臍上 ， 暖暖的 ， 可以治腸胃病 。 這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢 ， 這個在道家叫灸臍法 。
其實用不著那個 ， 我教你們 ， 年紀大的都可以用 ， 比較保險 。
用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼 ， 干的叫桂圓） ， 花椒六、七顆 ， 加上那個艾絨一同打爛 ， 晚上睡覺的時候挑一點點 ， 小指甲面那么大 ， 放在肚臍里就行了 。
你不要小看我們的肚臍 ， 肚臍會吸收的 。 肚臍有個孔 ， 我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽 。 所以把這個藥放在肚臍 ， 用橡皮貼把它封住去睡覺 ， 比那個溫灸器還要好 。
胃病也好 ， 各種病都好 ， 老年人的身體絕對保健康 ， 身體需要就吸進去了 ， 不要的它不吸 。 這樣就會水火交感了 ， 繼續二三天后 ， 早晨起來嘴也不苦啦 ， 口也不干啦 ， 腸胃病都會好了 。
這個是真的秘方 ， 你們也可以替人家治病 ， 不過不要收錢 。 這個水火交感 ， 火在下 ， 就是元氣在下 ， 水在上 ， 也就是清涼的在上 。 所以老年人口水多 ， 腳底心還發暖 ， 冬天腳都不怕冷的 ， 一定長壽 。
提示一下用法：睡覺前把幾種秘方材料做好放在肚臍眼 ， 用膠帶貼住 ， 第二天撕掉就可以了 。 如果有上火現象 ， 可以把腳底的涌泉穴一起貼上！
大師在書中提到了這個“萬病方”的做法 ， 但是說得比較簡單 ， 一句話就帶過了 ， 為了造福更多人 ， 我們請中醫專家把這個萬病方的步驟一步步寫出來 ， 為了方便 ， 一次性制作量是書中的三倍 ， 但其實也不多 。
原料：
3顆桂圓、21粒花椒、大約花椒一半重量的艾絨
做法：

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1、桂圓盡量選取顆粒較大 ， 肉質較厚的較濕潤的有殼桂圓 ， 因為沒有殼的一般都比較干 ， 粘度不夠做不了 。

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2、花椒 ， 盡量找好的 ， 新鮮的購買 ， 先把花椒搗碎成粉 。

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3、把桂圓、花椒、艾絨放在一起攪拌 ， 剪碎 。 剪到看不到艾絨了 ， 這時就差不多了 ， 用東西搗實 ， 再剪一會就可以了 。

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4、所做的肚臍貼一粒 ， 大概可以使用一個月 ， 每次只需挑一點出來 ， 小指甲大小就可以了 ， 大概0.5克左右吧 ， 多點也可以 。 貼在肚臍底部 ， 用醫用膠布固定好 ， 膠布不要老是貼同一地方 ， 橫豎斜輪翻貼關 ， 如果睡覺比較喜歡翻身的 ， 要以用膠布貼十字 ， 睡前貼上 ， 醒后扔掉 。

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5、桂圓有大有小 ， 建議大家選大的桂圓制作 。 艾絨先加花椒的一半重量 ， 然后再視濕度逐漸增加 ， 最后成品要保持有一定粘度 ， 做出來要成團不易散 。

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