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根據相關調查發現 ， 我國胃部疾病的患病率正在逐年攀升 ， 目前確診人數已超過1.2億 ， 而胃病儼然也成為了常見的慢性疾病 ， 那么追其原因 ， 這主要和我們日常的不良生活習慣密切相關 。

案例：劉大姐今年40歲 ， 年輕時忙于工作 ， 早早的就落下了胃病 ， 而且很早之前 ， 劉大姐被發現自己感染了幽門螺桿菌 ， 當時仗著自己年輕 ， 就沒怎么管 。
然而在半年前 ， 劉大姐總是胃疼、反酸、惡心 ， 這讓她開始重視起來 。 想著趁現在工作不忙 ， 生活壓力也小了 ， 就準備調理身體 ， 好好養養胃 。
【胃病|40歲大姐養胃半年，胃炎轉癌離世，醫生：胃病吃“它”，雪上加霜】
一次偶然 ， 劉大姐聽人說起 ， 吃大蒜可以殺菌 ， 對幽門螺桿菌有清除作用 ， 就自己開始嘗試 ， 每天吃很多大蒜 ， 想著多吃一點 ， 胃病就能好的快一點 。
可是連續吃了快2個月 ， 胃病不僅沒有好轉 ， 好像還越來越嚴重了 。 最后 ， 劉大姐還是去了醫院檢查 ， 然而檢查結果最終顯示 ， 她患上了胃癌 。 這個結果讓她很是不解 ， 明明天天吃大蒜殺菌 ， 怎么還會得胃癌呢？

40歲大姐養胃半年 ， 胃炎轉癌離世 ， 醫生：胃病吃“它” ， 雪上加霜
醫生了解情況之后 ， 表示大蒜確實有一定的殺菌作用 。 這是因為大蒜中含有黃酮醇、有機硫化合物 ， 這兩種成分有助于抑制幽門螺旋桿菌 ， 但是需要知道的是 ， 大蒜中的物質含量有限 ， 若是想要起到殺菌作用 ， 則需要吃很多 。
但是 ， 大蒜本身具有很強的刺激性 ， 過量攝入會對胃黏膜造成刺激 ， 減少胃液的分泌 ， 從而加重胃病 。

同時 ， 養胃護胃 ， 這2物最好也要少吃
1、辛辣食物
辛辣食物雖然能夠激發人們的食欲 ， 但若是一次性食用過多 ， 可能會影響胃酸過多分泌 ， 并造成胃黏膜出現充血 ， 進一步引起胃部出現炎癥和不適 ， 加重原有的病情 。
2、霉變蔬菜
不少人在蔬菜變質后 ， 會切除腐爛部分 ， 剩余的繼續食用 ， 殊不知變質后的食物中會產生強致癌物——黃曲霉素 ， 它具有擴散性和耐高溫性 ， 會直接損傷消化系統 ， 導致胃部機能出現紊亂 ， 增加癌變 。

若想養胃、護胃 ， 平時該如何科學調節呢？
1、補充養胃物質



2、平時多運動
運動能夠促進新陳代謝 ， 增強腸胃蠕動 ， 減輕胃部的消化負擔 ， 改善腹脹、消化不良等不良癥狀 。 同時可以放松胃部 ， 對于調節胃病很有幫助 。
參考文獻：
高鵬 ， 王玉平 ， 周永寧. 胃癌與幽門螺桿菌相關性研究進展. 《胃腸病學和肝病學雜志》 ， 2016

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