【 卵巢|你的卵巢“年齡”有多大？保養要注意4個階段】什么是女性全生命周期健康管理?所謂女性全生命周期，就是新生兒期、嬰童期、青春期、生育期、更年期以及老年期。這六個階段，可以說涵括了女性的一生。女性全生命周期健康管理，就是對女性進行全人、全程、全方位的健康管理，實現預防疾病、促進健康、提高生命質量的目的。通俗的話來說，就是從女性出生的那一刻起，一直到她死亡的那一刻，她的身心健康全部都有專業的人員在管理。健康管理的核心是對健康危險因素的干預，及早發現影響健康的高危因素，及早處理，把疾病扼殺于萌芽的狀態。女性全生命周期健康管理，這是一個非常大的范圍，我這次想和大家分享的是女性卵巢全生命周期健康管理。
從嗷嗷大哭的小女嬰開始，一路成長到青春無敵美少女，到初為人母，最后到白發蒼蒼老奶奶，卵巢在女性的生殖健康中占據了舉足輕重的位置。當人類胚胎細胞的性染色體為46XX時，就代表著是一個小女孩了，她的生殖腺將分化為卵巢。卵巢是一個周期性變化的性器官，它接受大腦的下丘腦和垂體周期性分泌的促性腺激素信號，并能通過各種機制去負反饋調節下丘腦、垂體的分泌功能。就是說卵巢非常聽從大腦的指揮，通過自身卵泡的發育、成熟、排卵，決定了女性的生育力以及女性特定的婀娜多姿的體態。
我把卵巢全生命周期分為四個階段：
第一階段：新生兒和嬰童時期。女嬰出生時候，雙側卵巢的原始卵泡大概有200萬個。也可以理解為，一出生媽媽就給了女兒一大筆巨款。后面就是不停的消耗的過程，女兒拿著這筆巨款，不停的消費，期間沒有任何補充，慢慢的錢就花光了。到了女性絕經期，老化的卵巢沒有卵泡了，就等于錢花完。
第二階段：青春期。伴隨著月經初潮，女性身體里的卵巢迎來了春天般的覺醒。這個階段的卵巢，就像一朵含苞待放的玫瑰花蕾。卵巢逐漸開始有排卵，有女性激素的分泌，女性出現皮膚細膩、骨盆變寬大、乳房隆起、聲調高細等特點。
第三階段：育齡期。每個女性一生中僅有400～500個卵泡發育成熟。盡管女性每個月都會有一批卵泡發育，但是其中只有一個優勢卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的發育到一定的階段會自動閉鎖、萎縮、最后消失不見了。好像古時候皇帝選妃子一樣，只有最優秀的那個卵泡被選中，其它的都是無效的卵泡。因此，女性的生育年齡是有限的。這個階段的卵巢，就像夏天里一朵盛開的玫瑰，表面光滑，圓潤飽滿。處在這個階段的你，全身時時刻刻都得到雌激素的滋潤，皮膚細膩、光滑、有彈性，全身上下充滿年輕健康的活力，乳房飽滿堅挺，性欲旺盛，生育能力處于巔峰。
第四階段：老年期。隨著時間飛逝，日復一日、年復一年的，原始卵泡逐漸耗盡，并且卵巢實質也會逐漸變硬老化，生育和內分泌功能逐漸減退。這個階段的卵巢，就像冬天里一朵枯萎的玫瑰，顏色發暗，沒有光澤。
本文由廣東醫科大學附屬醫院生殖醫學中心主任醫師鄒琳進行科學性把關。
“達醫曉護”供稿
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