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人體經絡是良藥！中醫1招，化瘀通絡，補血活血，輕松養出好氣色

【人體經絡是良藥！中醫1招，化瘀通絡，補血活血，輕松養出好氣色】艾灸對調理身體有著雙重的作用 ， 可以雙向調節氣血 ， 不僅起到止血的作用 ， 同時又能活血 ， 當身體出現血瘀、寒凝、氣滯的時候 ， 借助艾灸的純陽之力 ， 可以有效疏通淤堵 ， 給身體輸送源源不斷的陽氣 ， 溫經散寒 ， 消炎止痛 。
人體經絡是良藥！中醫1招，化瘀通絡，補血活血，輕松養出好氣色
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艾灸化瘀通絡可以讓你由內而外的調養出好氣色 ， 對于女性朋友來說氣色是衡量身體健康狀況的標準 。 比如出現黑眼圈、眼袋、面部斑點 ， 這時就要注意調理身體了 。
艾灸可以滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡 ， 讓你容光散發 。 化瘀通絡、祛斑活血可以艾灸以下穴位:阿是穴、膈俞、肝俞、期門、關元、三陰交 ， 如果時間充足還可以艾灸合谷穴 ， 有助于疏通四肢氣血 。
人體經絡是良藥！中醫1招，化瘀通絡，補血活血，輕松養出好氣色
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首先艾灸阿是穴 ， 每次20-30分鐘 ， 以疏通局部堵塞 ， 緩解身體的不適 ， 解燃眉之急 。 然后在配合其他穴位進行艾灸 ， 四肢的穴位艾灸15-20分鐘 ， 軀干各穴30-50分鐘 ， 以激活全身血液循環 。 需要注意的是 ， 艾灸的頻率要把握好 ， 一周要休息1-2天 ， 然后隨著對艾灸的適應 ， 可以慢慢延長單次艾灸的時間 。
人體經絡是良藥！中醫1招，化瘀通絡，補血活血，輕松養出好氣色
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人體經絡是人的生命線 ， 它維系著人的五臟六腑 ， 四肢百骸 ， 是中醫調理之根本 ， 而“調虛實”即是養生保健之關鍵 。 經絡堵塞 ， 經氣運行不起來 ， 就會直接導致血瘀 ， 從而形成各種疾病 。