【艾灸治百??！灸后出現5大癥狀，不是病情加重，而是身體在好轉！】疫情讓中醫回歸大眾視野 ， 同時也使得許多新人開始接觸艾灸 ， 這段時間 ， 已經有不少艾灸新手上路了 。 而新手艾灸 ， 最容易遇見問題 ， 尤其是體質差 ， 有疾患的灸友 ， 艾灸后可能出現“病情加重”的情況 。 但他們并不知道 ， 艾灸后的一些看似病情“加重”的癥狀 ， 反而是身體在好轉......
一、灸后嗜睡、乏力

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有些人總是沒精神 ， 沒力氣 ， 便想通過艾灸調理 ， 結果艾灸幾次后發現 ， 自己變得更加乏力 ， 嗜睡 ， 便以為艾灸沒什么用 。 其實這是艾灸后 ， 人體扶陽歸元的好轉現象 。 中醫認為 ， 健康的人體 ， 是“陰平陽密”的 ， 身體各項機相互協調 ， 陰陽平衡 。 當人體氣血不足 ， 陽氣虛時 ， 體內的陽氣就會上浮 ， 是為浮陽 ， 人也因此變得虛弱 ， 沒有力氣 。 而在艾灸特定穴位之后 ， 通過對經絡腧穴的良性刺激 ， 引火下行 ， 能夠把浮陽引下來 ， 回到它該去的地方 。 在這個過程中 ， 身體需要休息 ， 進行自我調整 ， 以便盡快恢復 ， 因此短時間內有可能變得更加嗜睡乏力 ， 遇見這種情況 ， 只要跟著感覺走就好 ， 該吃吃該睡睡 。
二、灸后經脈痛、關節痛

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有些人艾灸之后 ， 身體會莫名其妙的疼痛 ， 這多半也是身體在好轉的反應 。 所謂不通則痛 ， 艾灸后疼痛 ， 反應的是人體有瘀堵 。 而艾灸促進血液循環 ， 剛開始艾灸時 ， 體內淤堵還在 ， 氣血的沖擊下 ， 自然容易出現輕微的疼痛 ， 跳痛 ， 頭疼 ， 尤其在手肘膝蓋關節等氣血交匯的地方 。 這表明經脈中的陽氣開始得到補充 ， 淤堵開始疏通 。 灸友可通過溫灸疼痛處 ， 促進外邪排出 ， 不適感會逐漸緩解 。
三、灸后冒涼風、發冷

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剛開始艾灸的人 ， 有時會覺得身體在冒涼氣 ， 皮膚發冷 ， 以為是病情加重 ， 其實它是一種灸感 。 它反應的問題是艾灸者體內寒氣偏重 ， 隨著艾灸 ， 寒氣在體內散開 ， 四面游走 ， 從而產生冒涼風或者發冷的情況 。 發冷的部位會因人而異 ， 從頭到腳都有可能 ， 或者全身發冷 。 應對的方法很簡單 ， 除了多艾灸冒涼風的部位外 ， 可以結合艾草生姜等泡腳 ， 補陽祛寒 。 隨著陽氣壯大 ， 內寒無法躲藏 ， 逐漸被趕出體外 ， 人的體質也能隨之提升 。
四、灸后起泡、瘡

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水泡是艾灸后比較常見“病情加重”的表現 ， 同樣沒什么好擔心的 ， 因為這是體內邪氣 ， 被驅趕到體外所致 。 要知道古代 ， 古人艾灸把出膿瘡視為好轉的表現 ， 《小品方》中就記載：“灸得膿壞 ， 風寒乃出 ， 不壞則病不除也 。 ”沒有膿瘡 ， 病邪都不算徹底除掉 ， 可見水泡只是小菜一碟 ， 是病邪向外排出的好現象 。 當然一般濕氣比較重的人才容易出水泡 ， 而現代人大多濕氣比較重 。 這種情況只要做好處理 ， 避免皮膚感染即可 ， 還有就是不要為了故意出水泡而過于靠近灸火 。
五、灸后放屁 ， 打嗝

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很多人艾灸后打嗝 ， 尤其是艾灸腹部 ， 中脘這些地方的時候 。 一般來說 ， 這意味著人體消化系統如肝膽 ， 脾胃 ， 腸道不正常 ， 有寒邪 。 艾灸過程中 ， 壯大了陽氣 ， 增強人體的腸胃功能 ， 積聚在腸胃內的寒邪以打嗝或放屁的方式排出 ， 有些人一時排不出去 ， 則會感到腹脹 。 我們在遇見以上情形時 ， 可增加一些配穴 ， 脾胃方面加灸足三里、脾俞；肝膽方面可配合肝俞、膽俞 ， 太沖 。 這樣艾灸一段時間 ， 隨著臟腑的邪氣排出體外 ， 人會感覺格外舒適 。

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