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但是一些父母不知道有假性近視一說，還錯誤地以為，孩子還小，隨著長大就能夠恢復，這樣就會錯過了最佳恢復治療時期，從而導致孩子由假性近視，變成真性近視。
如何預防孩子近視呢？
想要避免和預防孩子近視，就需要從根本上入手，預防孩子近視的可能。

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保證孩子充足的睡眠
小孩子近視，很多時候，是由于視疲勞導致的，而睡覺正好可以緩解眼睛疲勞，因此，在孩子用眼時間過長的時候，我們需要注意讓孩子多休息，多看看窗外遠處的綠色植物，多讓孩子在戶外活動。
我們還需要保證孩子有充足的睡眠，讓孩子的眼睛得到充分的休息，也是能夠很好地預防寶寶近視的，尤其是不要讓寶寶熬夜。

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保持正確的用眼習慣
在日常生活中，父母應該讓孩子養成正確的用眼習慣，看電視保持距離，不要看太久電視，讀書寫字，也需要坐姿正確，保持合理的距離，切忌長時間玩手機。
孩子讀書學習雖然很重要，但是孩子長時間學習后，也需要讓孩子適當休息，勞逸結合，這樣不僅有利于提升學習效率，也能更好地預防近視。

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做好眼部按摩護理
當寶寶用眼時間過長后，不僅需要注意休息，還需要做眼保健操，對眼部進行按摩，這樣才有助于緩解用眼壓力與視疲勞，對預防寶寶近視也是非常有幫助的。

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營養補充
為了預防寶寶近視，日常飲食，也需要多給寶寶吃一些有助于寶寶視力發育的食物，比如說，富含維生素的胡蘿卜、紅薯、橙子，富含花青素的藍莓、紫薯、葡萄等食物，都是不錯的有益于眼睛的食物。

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熱敷或者冷敷眼睛
緩解眼部疲勞，還可以用熱水或者冷水，對寶寶眼睛熱敷或者冷敷，但需要注意別太冷或者太燙，不然也是容易弄傷寶寶眼睛，讓寶寶反感和抵抗的。

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控制使用電子產品的時間
如今電子產品比較泛濫，我們需要注意的是，無法避免孩子接觸這些東西，那么我們就需要注意孩子們使用這些電子產品的時間，注意孩子在使用這些東西的時間，兒童每次使用電子產品時間不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過2小時。
如果父母能夠做到以上這幾點，對于孩子視力的保護是非常有幫助的。

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此外，如果孩子不可避免地真的近視了，那么還是盡早帶孩子去看眼科醫生，對孩子進行治療或者佩戴眼鏡吧，不然可能孩子近視情況，會越來越嚴重的，不僅影響生活，還會影響孩子的學習。
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※作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什么困惑，可以關注我。
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