食道|飯前先喝湯

【食道|飯前先喝湯】飯前喝少量清淡湯 , 有利于滋潤口腔、咽喉、食道、讓 , 還可刺激胃酸分泌 , 有利于食物消化和吸收 。 喝湯的最佳時間是飯前20分鐘左右 。